黑米黑豆黑芝麻核桃红枣粥的功效治白发吗?

如题所述

有的。

黑芝麻,《本草备要》载其能“补肝肾,润五脏,滑肠”;黑豆有补肾活血的功效,能使头发乌黑、抗衰老;核桃肉润,能补肾。四味同用,有补肾益精、黑发养颜的功效。

扩展资料:

合理饮食与头发健康有密切关系。平时应多食新鲜蔬菜,饮食清淡而多样化,克服偏食等不良习惯,使体内营养平衡,从而达到食疗防白发的效果。

按摩头皮可促进血液循环,改善头部营养的供应。可用梳子梳头,或用手掌、手指揉搓头发,每日早晚各1次,每次1—2分钟。

参考资料来源:人民网-中医解释人为何长白发

参考资料来源:人民网-黑芝麻核桃羹可治白发脱发

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