在我们日常生活中,很多人可能每天早上晚上都坚持刷牙,但是口中仍然有异味,然后去口腔诊所医生会给他洗牙,洗牙的时候会发现从牙缝中能掏出许多黑色的小石子,这些小石子还散发着臭味,那么洗牙时抠出来的小石子是什么呢?
从牙缝里掏出来的又臭又黑的小石子,实际上是牙结石,是附着于牙面和龈缘上下的一种石状物,主要是由于平时不注意口腔卫生,在细菌的作用下,钙磷沉积于牙面而形成的,这种钙磷沉积的过程是缓慢的,牙结石开始是乳白色的,长时间的不刷牙,不注意口腔卫生会逐渐由黄色、褐色最终钙化为黑色,附着于牙齿表面,散发出难闻的味道,即使是刷完牙也还是会有臭味。由此可见,导致我们嘴里出现臭味的源头,就是它:牙结石。我们在咀嚼食物的时候,会在牙缝里残留一些食物残渣,如果经常性的不漱口、不刷牙,这些食物残渣连同一些粗粮混合在牙缝里,对我们的牙齿造成很大影响,严重的话,还会使牙齿出现一些病变,所以一旦发现有牙结石,要趁早清理掉。那么我们怎样预防牙结石呢?
首先,坚持刷牙是最重要也是最简单的预防牙结石的方式。通过刷牙,可以减少一些残留的细菌和食物残渣,避免食物残渣对牙齿的损坏,使形成牙结石的几率变低;另外,牙刷刷毛要选软的,并且要定期更换,至少每三个月更换一次,也可以使用电动牙刷;牙膏的选用:可以选择含氟量高一点的,可以更好地抑制细菌的吸附;刷牙的方法也要正确;饭后、睡前要漱口;还要注意提高机体免疫力,适当锻炼,增加抗病能力;定期进行口腔检查,从而预防牙结石的形成。