第1个回答 2020-11-30
怎样让自己变得更强大和厉害？懂得这2点，帮你克服人生障碍
对于不会解决障碍的人来说，障碍就是他的天堑，对会解决障碍的人来说，障碍即是通途。
生活就是一个不断遇到并解决障碍的过程
为什么我们一定要克服人生障碍？
因为人生的本质就是一个个的障碍，生活就是一个不断遇到并解决障碍的过程。
对于不会解决障碍的人来说，障碍就是他的天堑，既没有办法跨越，也躲避不了，到最后，自己就成为了问题。
对会解决障碍的人来说，障碍即是通途。人生并非是一条笔直平实的大道，而是具有非连续性的，从这边到那边隔着一条深沟。而障碍就是那块立在这边的巨石，只要我们能把它推倒，它就成为了从这边到那边的一座桥。
因此，如果你想要在人生路上走的更远，让自己变得更加强大和自信，那你就要勇敢地克服自己的障碍。
而无法克服障碍的人，就会变得更加弱小。有句话说得没错：你强，它就弱；你弱，它就强。
克服不了障碍的人，就会产生巨大的挫败感，让自己觉得成功只属于别人，自己难以做到，同时在面临一些好的机会或者遇到比较成功的人之后，也会产生歉疚感，发现自己缺乏足够的技能和信心，久而久之，就会陷入低迷的情绪漩涡里，形成恶性循环。
很多人都曾经有过上述的负面情绪，这是正常的现象，但要警惕的是，不要让自己长时间陷在低迷情绪中，遇到问题时不要害怕，勇敢地去克服这些人生障碍，使自己经过蜕变，获得成功。
那我们究竟该怎样克服障碍，让自己变得更加强大和自信呢？
不要让自己长时间陷在低迷情绪中
不要陷入自责，找到问题
我们遇到障碍时，可能一开始做得不是很好，或许还会出现失误，导致暂时无法取得突破。这时出现自责情绪是正常的现象。但我们要明白一个道理，就像《当你沉睡时》里说的：只哭一小会，自责要短暂，但要长久铭记。
比如有时候，你为自己创建了一个11月份的月度计划，上面规划了自己本月要完成的所有事项。但当自己在12月仔细浏览上个月的记录，回顾各项任务的完成情况时，却发现自己根本没有完成。
其实这是一种很常见的现象。这是最重要的不是自责和懊悔，而是把负罪感转换成好奇心，问自己为什么没有完成这些任务：
这些任务重要吗？紧急吗？
如果没有完成会有什么后果？
究竟是什么原因造成了自己没有行动起来？
只有这样冷静客观地进行分析，你才能找到自己存在的问题，接下来针对这个问题采取措施。如果你发现这个任务无关紧要，那你就可以将这个任务终止，之后不必再为它花费时间，不用分心，专注地去做真正有帮助的任务。
如果你只是陷在自己的情绪里，想的只是“我没有能力实现自己想要的”“我不是那种可以做到这种事情的人”，那你就会屈服在障碍之下，变得更加弱小。要及时地把“我办不到”这种想法变成“我怎样才可以办到”“我怎么努力才能实现自己的想要的”，这样才能化挫败为力量，去越过障碍。
只有冷静客观地进行分析，你才能找到自
制定明确的计划
单单有力量还是不够的，我们必须针对障碍制定明确而合理的计划，才能顺利过关，继续前进。
而想要制定出明确合理的计划，有以下两个关键的要点：
一、是否具有明确的意向性
站在一个十字路口时，如果你不知道自己真正想去的地方是哪，那你当然就不知道该朝着哪个方向迈开腿。所以想要制定明确的计划，基本前提就是要有明确的意向性，知道“自己想到达哪里”。
在这个方面，我们最需要警惕的就是跟着别人走。如果你问别人：“请问你要去的地方是一个能让自己变得更有自信的地方吗？”“是啊。”于是你就高兴地跟着他一起走了，那多半会发现事与愿违，变得后悔。这是因为，别人能实现他的目标的计划，未必适合你。
这就像你去问班里的一个学霸，最近有什么学习计划没，学霸说自己最近的计划是背一千个英语单词，提高自己的分数。你一听，增加英语词汇量确实有利于提高分数，那自己也来背吧，二话不说一起背。
但你却忘记了，学霸是其他各科都不错，只有英语差一点，正在狠抓英语，而你的英语成绩本来就不错，反倒是数学分数比较危险。这时候自己不根据自己的具体情况，多做数学题，反而一个劲地背英语，最终的分数自然也不会满意，达不到自己的最终目标。
所以想要得到具有明确意向性的计划，就要结合自身实际来考虑。如果是想要提高考试分数，就要对自己的各科成绩进行分析，确定自己的短板，再制定计划，如：这次期末考试要达到读多少分，从哪门科目入手。
想要得到具有明确意向性的计划，就要结
二、将最终目标进行拆分
大计划通常会让人激情迸发，但是却让人无法下手。因为大计划的最终目标一通常都需要花费大量的时间才能完成，这是一个长期的过程。而这时我们要做的就是把这个最终目标分解为一个个短期的、独立的冲刺目标，将其变得具体可行，这就像把一整段马拉松切分成一段段的短跑冲刺。
虽然拆分后的最终目标和未拆分时的一样，但拆分后的每一个小目标都会更加具体可行，更容易掌握，它可以确保没有耐心的人能够容易坚持下去。
比如一个人的最终目标是学会烹饪，那他便可以这样进行拆分：
1.学习刀工
2.学习如何挑选食材
3.学习如何煎蛋
…………
而拆分这种冲刺目标时，也有需要注意的三个地方。
首先，在计划初始阶段时的冲刺目标不要设置得太难，不要形成大的障碍。这是为了不阻止自己开始完成目标，简单易完成的目标也会带给自己积极性，让自己更有信心进行接下来的目标。
其次，每一个目标都有清晰可行的任务步骤。比如学习刀工，它的任务步骤就可以分成持刀、磨刀、削皮、切块等等。
最后，完成时间必须限制在短期之内。要给自己的冲刺目标设置时限，最好在一到两周内，最长不要超过一个月。过长的时间会让自己产生怠惰的情绪，而较短的时间会带给自己一定的压力，促使自己开始行动。
如果安排得当，冲刺目标就会变得有针对性、可操作性和可管理性，让自己再难找到借口进行拖延。
我们的人生是一段复杂多变的路程，想要好好走下去，就要不断地解决问题，克服一个个障碍。
如果你不能克服障碍，解决问题，那你就会成为问题，自然也就无法变得强大和自信。
如果你知道该怎么做了，那就开始付诸行动吧
第2个回答 2020-09-25
让自己变得强大的方法有：一、情商可以后天培养，比智商更重要，一个人的交际情感都和情商有关，有条件的人可以做做情商测试，看看你的情商是多少，一个人的成功离不开情商，管理自己的负面情绪，消除自己的消极情绪是情商中最重要的，所以提高自己的情商，可以使内心强大。二、自信的人是最美的，充满自信的人能够积极面对生活和问题，如果缺乏自信，会对自己产生怀疑态度，不要害怕失败，可以采用暗示的方法，为自己鼓励，勇于面对任何失败，让自己内心强大起来。三、很多人并不会说不，不习惯拒绝别人，其实越是难以拒绝别人，越会感到压抑，如果一件事情明明自己办不到，为了面子或者其他原因，不会拒绝，而承诺的事情又做不到，其实这是在难为自己，内心强大的人会直接说不。人们可以通过以上方法来让自己变得强大。