头天晚上用牛奶把速熟燕麦片浸泡起来，第二天早上用一个玻璃杯，放一层泡好的麦片，一层酸奶，一层一层叠放直到杯口，在上面撒少许坚果就行啦。好看好吃还非常有营养， 连不喜欢麦片的小朋友都会吃上满满一杯。
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第1个回答 2021-05-11
用料
原味麦片 225克
小麦胚芽 15克
腰果 30克
去皮花生 40克
核桃仁 30克
巴旦木（美国大杏仁） 30克
南瓜子仁 60克
葵花子仁 50克
蔓越梅干 65克
杏仁片 45克
玉米片 45克
椰蓉 50克
肉桂粉 适量
盐 1.5克
红糖 15克
蜂蜜 75克
植物油（无味） 70克
坚果麦片的做法
烤箱预热150度
把麦片、小麦胚芽、南瓜子、葵瓜子、椰蓉、肉桂粉、盐、红糖称在一个盆混合。再把腰果、花生、核桃、巴旦木切小块（不要太碎）加入盆中。
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把油和蜂蜜加入盆中，带手套混合均匀。倒入不粘烤盘铺平，烤40分钟左右。（烘烤温度时间不是绝对的，要根据自家烤箱调整哈）中途时不时要拿出来翻一下，防止受热不均。
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这时候再把玉米片和杏仁片称在一起，在出炉前10分钟倒入烤盘一起烘烤。也可最后单独烤。
蔓越梅称好，可切可不切，如果比较硬可以最后倒入烤盘烘烤两分钟。
第2个回答 2021-05-12
坚果燕麦片可以泡牛奶，作为早餐来吃，营养丰富也好吸收。还可以和酸奶一起拌着吃，作为饭后甜点，清凉爽口又美味。
第3个回答 2021-05-12
坚果燕麦片怎么吃才好吃，把燕麦片放在锅里加水煮熟放入坚里，到入杯子里，然后加入奶，这样吃才好吃。
第4个回答 2021-05-12
坚果燕麦片的吃法有很多，比如泡牛奶，泡酸奶，干吃，方法很多，味道都不错都可以试试，营养且健康，吃得又饱，一举两得（仅供参考）
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