诗碧曼不是拔白发,是把白发变黑发。
白发变黑的小方法:
一、按摩太溪穴
相信很多人对于太溪穴都比较陌生,太溪穴位于足内侧,内脚踝后方与脚跟骨之间的凹陷处,是人体重要的养生穴位之一。想要白发变黑发就要每天坚持按摩此穴位两到三分钟,长久坚持下来就会使头发变得乌黑有光泽。
二、保证充足的睡眠
充足的睡眠是良好的精神食粮,只有拥有充足的睡眠才能精神焕发,积极面对生活。相反如果每天都熬夜不按时睡觉,就会使肝脏排毒功能出现异常,导致肝脏供血不足,影响到头发的正常生长,时间久了白发自然就出现了。因此,想要白发变黑发一定要保证充足的睡眠。
三、多吃黑色食物
相信大家都听说过黑色食物有补肾乌发的功效,因此想要拥有黑色的秀发就要经常吃一些黑色的食物,比如黑芝麻、黑豆等都含有丰富的黑色素,坚持食用一段时间,对于白发的改善具有很好的效果。