1、比之前饭量大了,一顿饭有时候吃三碗米饭,婆婆说怀男宝需要的营养多。
2、胎动在18周左右出现的,而且动的很明显,仔细看的话感觉肚皮都在动。
3、孕吐偶尔出现,次数很少,就算有也不影响吃饭。
4、皮肤很差(当然我皮肤本来就不好),有时候长白色小粉刺。
5、尖肚子这点我是不准的,我肚子一直都是圆的,从侧面看也没有明显凸出。
6、腋下变黑了,汗毛也比以前多了,比我老公的都长。
7、胎心率一次是150,有一次是145,但没有低于140的。
8、不想走路,平时特别能睡觉,有时候一觉醒来大中午了。
9、出现体热,尤其是前期的时候,睡觉感觉身上出火一样。
10、胎梦梦到了下雪的场景,有时候梦到很多小动物。
其实每位准妈妈的身体不同,具体的情况还要看个人的,我的邻居就是尖肚子,也是个男宝宝。
说了这么多,给大家分享下产后的一些经验吧、生完宝宝后也不能说是解放了,要对自己的身体负责。
1、首先饮食方面不能像孕期吃的那么猛了,生完宝宝后宝妈的肠胃不如以前,大吃大补容易反胃,多喝一些蔬菜汤、小米粥什么的,面条也可以,少吃辣椒和腌制的东西。
2、不用着急恢复身型,前期可以做一些简单的运动,比如在屋里散步、扭扭腰,伸展什么的,到3个月后就可以做一些孕妇瑜伽动作了、慢慢增加时长和运动量。如果想要腹部收的紧实一些,可以选择穿产后收腹衣。
3、三天后就可以洗澡了,洗澡的时候注意保暖,准备一条浴巾裹着,洗完后擦干涂上身体乳保湿,夏天洗澡一定要关上空调,容易着凉。
4、产后便秘早做工作,不然真的痛苦,不要问我为什么,我当时大便的时候得用20分钟,最后把痔疮都拉出来了,当时疼得我走路都不舒服,睡觉只能侧着。
5、后来做检查大夫让我每天都要定时排便,这样养成习惯就可以了、平时多吃一些清淡的东西,多喝水坚持运动,睡前用一支植舒宝消痔凝胶消肿,大概坚持两三周就不怎么疼了。
最后希望准妈妈超快顺产健康男宝宝~母子平安!