一个人到了40岁，就被称为不惑之年。他对生活和工作中的很多事情都有了成熟的认识，应该可以比较轻松的应对日常事务。但是，在这个年纪，还有另外一种困惑，那就是，或者对性的厌恶。
40岁左右的中年人，尤其是中年男性，因为夫妻在一起多年，彼此的吸引力逐渐消退，已经习以为常，毫不起眼。此外，如果他们工作繁忙，很容易给他们已经单调乏味的性生活增加一些冷淡，由此产生的紧张感就开始了。如果不及时妥善处理好这段关系，接下来的情况可想而知。但是，如何让夫妻关系永远保持亲密温暖，也是当今性学家应该关注和研究的课题之一。
一般来说，性欲强，具有积极、主动、进取的特点，但多为消极、被动、宽容。但这种情况并不是适合男女一生的性反应表现。大多数资料表明，随着时间的推移，男女双方对性生活的要求和反应会发生很大的变化。
25岁之前，男性对性的要求往往比女性多，25~30岁达到高峰，之后开始下降。但是，当大部分女性到了26-28岁，甚至30岁的时候，她们的性和心理就充分展现出来了。女人到了30岁，她的孩子大多因为有过而变大。从此，她可以轻松应对丈夫的性要求，有时表现出极大的主动性。于是，男女到了40岁，就会形成明显的性欲差异。有人称之为剪刀差。如果你不知道这种剪刀差，或者知道，却找不到应对的方法，自然会对事业有前途的男人产生迷茫。针对这种困惑，迫切需要被这件事困扰或者即将年满40的男性做好以下工作。
1.积极锻炼，合理安排工作，注意结构调整，保持良好的心情，预防各种疾病的发生和发展，特别是高血压、冠心病。
2.夫妻之间的和谐，来源于夫妻感情的交融。正因如此，中年夫妻在事业上要互相关心，互相支持，互相鼓励，在生活上更需要互相关心，让夫妻双方都还能体会到家庭的温暖和幸福。
3.学习和掌握一些必要的性知识和性，经常在性生活中改变一些方式方法，营造更浪漫的性生活环境，为性生活增添一些新意和安慰。
4.要正确对待功能的退化，尤其是妻子要了解丈夫的性能力，善于从与丈夫的交流中获得一些快感，增强丈夫的性自信。
5.培养双方新的共同爱好，最好是与健脑相关的运动。在共同的爱好中，双方往往能找到意想不到的乐趣，延缓身体、心理和性的衰老。
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