学好高中物理的最有效方法包括建立物理概念、大量练习、学会总结和反思。
1、建立物理概念：高中物理相比初中物理更深入，涉及的概念也更加抽象。理解物理概念是学好物理的基础。学生需要在老师的指导下，通过大量的练习和思考，逐渐形成自己的物理概念体系，也需要将物理概念与日常生活相联系，通过类比等方式加深对概念的理解。
2、大量练习：物理是一门需要大量实践的学科，通过大量的练习可以加深对物理概念和规律的理解。练习也可以帮助学生在解题时形成正确的思维方式，提高解题速度和准确率。练习不是简单的重复，而是要注重题目的质量和难度，选择适合自己的题目进行练习。
3、学会总结和反思：学习高中物理需要不断地总结和反思。学生需要总结学习过程中的经验和教训，分析自己在物理学习中的优缺点，及时调整学习方法和策略。也需要对做错的题目进行反思，找出错误的原因，并尝试找到避免类似错误的方法。
高中物理的知识难点：
1、力学：力学是高中物理中的一个重要部分，包括牛顿定律、重力、运动学、功、能、动量等概念。牛顿第二定律是一个核心知识点，需要掌握物体的受力情况和运动状态之间的关系。重力也是一个难点，需要理解重力的方向和大小，以及与加速度、时间等物理量的关系。
2、电磁学：电磁学涉及电场、磁场、电磁感应等概念，其中电场和磁场的概念比较抽象，需要掌握它们的性质和基本规律。电磁感应也是一个难点，需要理解磁场的变化和电流之间的关系，以及它们产生的感应电动势和感应电流的大小和方向。
3、波动和振动：波动和振动是高中物理中的另一个重要部分，包括机械波、电磁波、振动等概念。其中，机械波是一个难点，需要掌握波的传播规律和性质，以及波的反射、折射、干涉、衍射等现象。振动也是一个难点，需要理解振动的周期、频率、振幅等物理量和物体质量、弹性系数等参数之间的关系。