如题所述
平时肯定用眼过度或者是不良用眼习惯导致的。
需要注意用眼卫生、保持良好的读书学习姿势,坚持配戴眼镜,可以避免、控制度数的增长。
减少用电子产品的时间。
可以对眼睛热敷,促进眼睛血液循环。
平常多吃含维生素A丰富的食物,像蓝莓、胡萝卜等。
蓝莓营养丰富,保健作用多,营养丰富,有助于眼睛健康,缓解眼疲劳,还能够有效抗氧化,防衰老,花青素的自由基能力是维生素E的50倍也是维生素C的20倍。
【爱晰蓝莓益视咀嚼片】能够有效清除眼部垃圾,缓解眼疲劳,增强视力,提高人体免疫力。