七大洲，四大洋。
一、七大洲
1、亚洲，曾译作“亚细亚洲”和“亚西亚洲”，是七大洲中面积最大，人口最多的一个洲。其覆盖地球总面积的8.7%。人口总数约为40亿，占世界总人口的约60.5%（2010年）。
2、欧洲是欧罗巴洲(Europe)的简称，位于东半球，亚欧大陆的西面。面积1016万平方公里，是世界第六大洲。人口超过7亿，是人口最密集的大洲。
3、北美洲，全称为北亚美利加洲，位于西半球北部。是世界经济第二发达的大洲，其中美国经济位居世界首位，在全球经济和政治上有重要影响力。
北美洲大部分面积属于发达国家，有着极高的人类发展指数和经济发展水平。通用英语，其次是西班牙语、法语、荷兰语、印第安语等。
4、南美洲（South America）是南亚美利加洲的简称，位于西半球、南半球。东临大西洋，西临太平洋，北临加勒比海。北部和北美洲以巴拿马运河为界，南部和南极洲隔德雷克海峡相望。
南美洲是陆地面积第四大的大洲，陆地面积刚刚超过1780万平方千米。安第斯山脉几乎纵贯整个南美洲西部，拥有美洲最高的山峰——阿空加瓜山。
5、非洲全称阿非利加洲 Africa，赤道横穿大陆。面积约3020万平方公里，约占世界陆地总面积的20%，是世界第二大洲。总人口约为十亿（2009年）。
6、大洋洲（Oceania），陆地总面积约897万平方千米，约占世界陆地总面积的6%，是世界上最小的一个大洲。
7、南极洲，围绕南极的大陆。位于地球南端，四周被太平洋、印度洋和大西洋所包围，边缘有别林斯高晋海、罗斯海、阿蒙森海和威德尔海等。
二、四大洋
1、太平洋（the Pacific Ocean）总面积18134.4万平方公里，相当于10个南美洲，18个中国，占地球表面积35.6%，占世界海洋面积近1/2，平均水深3940米，海水体积72370万立方公里。太平洋占世界海洋面积的49.8%几乎一半。东西最宽19900公里，南北最宽15900公里。
2、大西洋（the Atlantic Ocean）总面积9431.4万平方公里，南北长15742公里，东西宽约6852公里，占世界海洋面积的25.4%，平均水深3575米，海水体积33717万立方公里。相当于欧洲，亚洲，非洲，大洋洲四洲面积的总和。
3、印度洋（the Indian Ocean）总面积7411.8万平方公里，约占世界海洋面积的21.1%，面积居第三位。平均水深3840米，仅次于太平洋，位居四大洋海洋深度第二位，其最深处在阿米兰特群岛西侧的阿米兰特海沟底部，深达9074米。
4、北冰洋（the Arctic Ocean）总面积1225.7万平方公里，面积最小。比南极洲1400万平方公里小近200万平方公里。北冰洋最宽约4233公里，最窄处1900公里。北冰洋虽小，然而北冰洋却具有重要的战略意义。因为从北冰洋出发，到达西方发达国家的距离最短。
参考资料来源：百度百科—七大洲
参考资料来源：百度百科—四大洋
七大洲指地球陆地分成的七大陆地版块，包括亚洲（全称亚细亚洲）（Asia）、欧洲（全称欧罗巴洲 ）（Europe）、北美洲（全称北亚美利加洲）（North America）、南美洲（全称南亚美利加洲） （South America）非洲（全称阿非利加州）（Africa）、大洋洲（Oceania）、南极洲（Antarctica）。
四大洋是地球上四片海洋（太平洋、大西洋、印度洋、北冰洋）的总称，也泛指地球上所有的海洋。海洋面积为36100万平方公里，太平洋占49.8%，大西洋26%，印度洋20%，北冰洋4.2%。世界海洋面积太平洋占将近一半，其他三大洋大西洋印度洋北冰洋占一半。由于海洋学上发现南冰洋有重要的不同洋流，于是国际水文地理组织于2000年确定其为一个独立的大洋，成为五大洋中的第五大洋。但在学术界依旧有人认为依据大洋应有其对应的中洋脊而不承认南冰洋这一称谓。本回答被网友采纳