下午游泳+不吃晚饭的减肥效果因人而异。
通过游泳和不吃晚饭来减肥，效果可以因人而异。一方面，游泳是一种消耗大量卡路里的有氧运动，有助于燃烧脂肪、减轻体重。另一方面，不吃晚饭可能导致身体在第二天早晨空腹时消耗储存的糖原，而不是脂肪，这可能减少脂肪的消耗。
如果长期不吃晚饭，可能会导致身体营养不良，对健康产生负面影响。合理的减肥方式是保持良好的饮食习惯，吃一些健康且低热量的食物，例如水果、蔬菜、粗粮等，同时保持适当的运动量。
总的来说，下午游泳+不吃晚饭的减肥效果因个人体质、饮食习惯和运动量而异。建议在采取减肥措施时，要注意合理饮食和适当运动，并保持健康的生活方式。
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