主料
山药5g 鸡肉泥20g
核桃油3ml 大米米粉2小勺
水30ml 奶粉5g
山药鸡肉糊糊(婴儿)的做法步骤
1. 先把山药削皮,然后洗净,隔水蒸上,大概30分钟左右,差不多就好了。
2. 把蒸好的山药放凉,弄成小段放进碗里捣碎成泥。我用的勺子,如果有宝宝专用的研磨器的话就更好弄了。
3. 用宝宝的专用碗把奶粉大约5g放进去备用
4. 加30ml的水冲好,然后放入3ml左右的核桃油搅匀(我家宝贝一天吃6ml)。
5. 然后再加入2小勺米粉,再加入20g鸡肉泥搅匀。
6. 加入5g的山药泥,宝宝的山药鸡肉糊糊就做好了。
小贴士
1.山药生着的时候粘液很多,削皮的时候最好带上一次性手套,不然弄得黏黏的很难弄。 2.米粉可加可不加,看妈妈们自己的意思。 3.菜谱里食物的用量妈妈们可以根据自己宝宝的饭量酌情加减,山药泥虽然好但是也不能给宝宝加的太多,毕竟宝宝的肠胃功能还没发育完善哦。