1岁宝宝感冒期间饮食指南

Question

如题所述

Answer 1

宝宝很容易出现感冒问题，一生病了胃口就不好，吃不下什么东西。但不吃营养又跟不上，更不利于宝宝身体的恢复。因此，家长在宝宝生病期间，对于该做什么给宝宝吃是比较头疼的。那么，1岁宝宝感冒吃什么饭菜？
🍚饮食清淡
宝宝感冒饮食宜清淡。虽然宝宝感冒生病需重视，但感冒其实也不是很严重的疾病，一岁宝宝在感冒期间可以像平常那样正常地饮食，只不过注意饮食清淡一些，少吃些难消化的东西。
🍼保持奶量
宝宝每日的奶量还是应保持，每次一百八到两百毫升，两顿奶之间也要吃些辅食。
🍲稀饭和青菜
宝宝感冒期间的辅食可以吃稀饭和青菜。牙齿长得比较好的宝宝，可以给吃些炒白菜或炒菠菜，胡萝卜白萝卜等，还没长牙的宝宝可以将蔬菜弄成蔬菜泥。多吃蔬菜可补充维C，利于宝宝感冒恢复。
🍜烂面条或疙瘩汤
胃口不好的宝宝可以给吃些烂面条或是疙瘩汤，稍微放点油和香菜调味即可。
🚫不要吃鱼肉或瘦肉类
暂时不要给宝宝吃鱼肉或瘦肉类较难消化的辅食。
🍵绿豆汤和姜糖水
风热感冒的宝宝还可以喝点绿豆汤去火清热，风寒感冒的宝宝吃些姜糖水也有辅助效果，多给宝宝喝些热水。