仰头真的能瘦脸吗

Question

如题所述

Answer 1

1. 面部保健操能够帮助瘦脸，因为如果脸部缺乏锻炼，肌肉和皮肤会变得松弛。
2. 建议每天对着镜子进行5-10分钟的面部锻炼。
3. 额头锻炼：用食指按住眼皮上端，同时尽力扬起眉毛，重复10次。
4. 眼周锻炼：尽量不打开上眼皮，努力张开下眼皮，重复十次，这有助于预防鱼尾纹的产生。
5. 两颊锻炼：尽力撅嘴，然后用十指撑开嘴巴，形成一个大大的“O”字，然后用力微笑，保持“O”字造型至少一秒，重复10遍。
6. 嘴唇锻炼：将食指的第一节塞进口中，用最大力气吸吮，然后把食指抽出，重复10次。
7. 颈部和下巴锻炼：张开食指和大拇指，按住脖子的末端，同时轻轻地把头朝后仰，重复10次。
8. 希望这些面部锻炼能对你有所帮助。