孕妇在孕期中，由于身体内分泌的变化，很容易出现上火的情况。那么，孕妇吃什么清火最快呢？下面，我们为大家推荐几种清火美食，帮助孕妇度过一个舒适健康的孕期。
🥛鲜牛奶
鲜牛奶不是上火之源，反而能滋阴解热毒。选择瞬时超高温灭菌和无菌包装的鲜牛奶，营养满分，还能补钙哦！
🍲梨汤银耳
小火慢炖的梨汤银耳加入冰糖，清新润肺，止咳消痰，降火必备！
🥬茼蒿
茼蒿营养丰富，口感佳，开胃消食，还能去火、清心、宁神，一举多得！
🍈木瓜
木瓜甜美多汁，调理胃肠，降火又增强体质，孕妇的绝佳选择！
🐲火龙果
火龙果高纤维、低脂肪，润肠降血糖，还能下火，美味又健康！
🥒黄瓜 & 🫒青橄榄
黄瓜和青橄榄是降火的好搭档，每天吃1-2根黄瓜，青橄榄泡茶，效果更佳！
🌿苦味食物
苦瓜、杏仁、苦菜等苦味食物，解热祛暑，消除疲劳，是孕妇去火的好帮手！
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