99问答网
所有问题
通便的水果蔬菜有哪些
如题所述
举报该问题
推荐答案 2024-07-13
润肠通便的蔬菜水果有富含纤维的粗粮、杂豆、猕猴桃、西瓜、熟香蕉、柚子、橙子、核桃、大枣、桑椹、韭菜、芹菜、菠菜、空心菜、萝卜、白薯、大麦、芝麻、荞麦、玉米面、海带、豆角等。
具有清肠作用的蔬菜和水果有很多,水果常见的有柠檬,柠檬富含维生素C、钾元素、挥发油等物质,可以增加胃肠蠕动,促进胃肠快速消化排除食物残渣,起到清理肠道的作用,具有不错的瘦身减肥效果。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://99.wendadaohang.com/zd/WeBOBet7eXvjOXXBBet.html
相似回答
大家正在搜