孕妇出现产前抑郁的情况该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

产前抑郁症是很多孕妇常见的问题，孕妇在怀孕期间由于心理变了身体变化，所以往往会变得特别的敏感和暴躁，加上得不到家人的关心，就容易导致孕妇出现产前抑郁症，产前抑郁症对孕妇和胎儿都会造成严重的影响。

产前抑郁症会让孕妈妈的心态特别的糟糕，情绪激烈、郁闷、悲观，孕妈妈这些不好的情绪都会传递给胎儿，导致胎儿的智力和情商发育带来负面影响，也会导致宝宝出生后性格方面变得古怪，免疫力下降容易生病。

孕妇出现产前抑郁症的情况该怎么办？

一、孕妇出现产前抑郁症，家人需要给予更多的关心，让孕妇感受到家人的爱，抚平孕妇的不安心情，多陪伴孕妇多和孕妇聊聊天，避免她孤独，尤其是丈夫要多抽出时间陪伴妻子，不要让妻子一个人孤单的去承受心里的压力。

二、很多孕妇出现产前抑郁症，是因为对分娩产生恐惧的一种表现，因此，孕妇要提前学习一些科学的分娩常识，多了解分娩的常识，避免分娩恐惧症的发生。分娩前要适当的放松，不要有太大的心理压力，长期压抑的心情对胎儿孕妇都是不利的。

三、孕期孕妇也可以适当的参加一些活动，比如散步瑜伽等，这些都是可以放松心情，减轻压力，经常的到户外走动，呼吸新鲜的空气，感受到阳光的温暖，让心情变得更好，一个好的心情才有利于孕妇和胎儿的健康。

四、孕期一定要保证充足的睡眠，过度的劳累，睡眠不足都会导致整个人的精神状态不好，因此孕妇最好是保证充足的睡眠，适当的睡眠能够缓解压力，使体力和脑力得到更好的恢复。

怀孕期间孕妇不要胡思乱想，不要总是往一些糟糕的事情去想，多想些愉快的事情，可以给自己设置一个简单的计划，每天坚持去完成通过一些简单的计划去消磨时间，避免自己孤独和寂寞。

Answer 2

孕妇的产前忧郁症是属于正常的现象，一般的话会出现一些情绪失控。也有的孕妇会出现喜怒无常，注意力也不集中，有的时候还会特别疲惫，食欲不佳。当出现这些症状的时候一定不要紧张，都是正常的现象，要时刻保持愉悦的心情，让自己多放松。可以跟朋友一起出去散散步，多跟人交流。出现任何问题要及时的跟家里人沟通，不要总是一个人闷闷不乐也不讲话。只要保持愉悦的心情，就不会有产前忧郁症。

Answer 3

因为是孕妇，那么肯定是无法用药的，因为可能导致畸形，或者流产的问题，所以抗抑郁药物是不能使用的了。主要还是考虑心理治疗，可以进行一些心理疏导，并且要有良好的家庭环境，家庭成员之间，要相互的理解，相互的支持，相互关心，才能帮助的了。

Answer 4

丈夫还要发挥准爸爸的作用，妻子怀孕后，丈夫应该多加留意妻子的身心变化，尽可能地关心她，体贴她，陪同妻子到医院检查，主动承担家务，妻子遇到不开心的事，努力帮助开解。

Answer 5

你好，一般来说，如果产妇出现了产前抑郁，一定要引起足够的重视，必要的时候要进行心理干预和进行心理疏导，不能掉以轻心。