痛风怎么办，有没有好的方法推荐？

Question

如题所述

Answer 1

治疗方法
痛风是一种慢性疾病，耐心长期服药是成功治疗的不二法门。如果服用降尿酸药物一段时间之后，因痛风不再发作而停药，血中尿酸不久后会再度升高，通常痛风也会不定时再度发作！ 未曾发作过之高尿酸血症通常不须要用药 ! 无症状之高尿酸血症大多不需要服药，但应找出其基本原因，并可使用饮食疗法降低尿酸以及预防痛风发作。如果曾经发作过就要积极开始治疗 ! 如果有过关节炎发作，就要开始〔低嘌呤〕食物控制，之后若是再有发作，就要开始使用降尿酸药物，这样一来既可使痛风不会再发作，更可避免痛风并发症的产生。即使现在不痛还是要长期服药，因为根据观察没有治疗的痛风患者，几乎都会得到痛风石，虽然痛风石大部分时间不会疼痛，但它对关节的破坏是持续在进行。
饮食控制
由于严格饮食控制大多只能使尿酸下降1—2 mg/dl，所以在更有效的降尿酸药发明以后，这项疗法已较不受重视，但在未使用降尿酸药物及某些特殊情况下，仍为一可行的方法。
痛风患者如果食物控制后仍会关节炎发作，应与医师讨论使用药物长期治疗。
食物控制的三大原则 1. 不喝酒 2. 不吃内脏 3. 少吃海产，并且喝充足的水分。
使用药物注意事项
治疗时患者自己首先要分清楚并且了解，哪些是止痛药或是降尿酸药物，两者使用的时机完全不同。止痛药是突然关节急性疼痛时使用，不痛时就要停用，而降尿酸药物一般没有止痛效果，但可以使尿酸降至正常范围及预防痛风发作，所以平常要每日服用。
急性疼痛期使用的止痛药有两大类：
非类固醇类消炎止痛剂 [如 Indomethacin,Voren]
可以短期内迅速解除疼痛，已渐成为止痛药的主流。但若患者有消化性溃疡或本身肾脏功能不好者应避免或小心使用〔应依医师的处方指示〕，不可擅自服用，以免造成不必要的副作用。秋水仙素 [Colchicine]
因大量使用常有胃肠不适或腹泻等副作用，因此渐少在急性期使用。目前它较受重视的是有预防痛风发作的功能，例如在经常发作患者或是在调降尿酸药物使用初期，少量使用它可以减少痛风的发作，若不再发作则可尝试将它停用。
不痛时期是使用降尿酸药物的时机
降尿酸药物分成两大类：
一为促进尿酸由肾脏排泄的药物 — 例如 Benzbromarone 或 Probenecid 服用此类药物须白天使用，并喝充足水分，以避免结石。
一为抑制尿酸在肝脏产生的药物 — 例如 Allopurinol 服用Allopurinol时，须注意有无药物过敏〔身上起疹子或皮肤痒〕!!! 如有过敏应马上停药！并应回诊请医师做鉴定！
上述两种药物使用的时机不同，应由医师根据病情及个人需要处方，才可使不必要的副作用降到最低或零〔这是医师的专业〕。常见的状况是，朋友介绍什么药物就拿来吃，也不管自己适不适合，等到有副作用出现再去找医师，就只有自作自受了。
要喝足够的水分 充足的水分，可以促进尿酸由肾脏排泄，并可预防尿路结石。
相关的疾病也要一并治疗
如有肥胖、高血压、糖尿病、血脂肪过高，动脉硬化等也要找出并同时治疗。

Answer 2

一、合理饮食

痛风主要是由于体内的尿酸水平过高导致的，尿酸产生过多或尿酸排出减少均可使血尿酸水平升高，但是高尿酸血症与痛风并不能够完全等同起来，只有尿酸盐的结晶沉积在关节组织中引起反复发作性炎症时才出现痛风。尿酸是嘌呤的代谢产物，体内20%尿酸来源于高嘌呤食物。尿酸作为无生理功能的代谢废物，1/3在肠道经细菌降解，2/3随尿排出体外。事实上，尿酸产生过多和尿酸排泄减少，可单独存在，也可同时伴发，因此，痛风病人的合理饮食是非常重要的。

1、限制高嘌呤食物的摄入

痛风可以认为是吃出来的疾病，所以合理选择食物的种类显得格外重要。既然尿酸是由嘌呤产生的，所以降低血尿酸的水平就要减少嘌呤含量高的食物摄入。哪些食物嘌呤含量高呢？动物内脏、沙丁鱼、蚝、蛤、蟹等嘌呤的含量丰富，鱼虾（特别是海鱼）、肉类、果仁、豆类等也含有有比较丰富的嘌呤，因此上述食物应少吃，尤其在痛风急性发作时要禁止食用。可以食用鸡蛋、牛奶等蛋白质较丰富而嘌呤含量相对较低的食物以及蔬菜水果等。

2.保证足够的饮水量

由于大部分的尿酸是随尿排出体外，而尿酸在尿中又具有一定的饱和度，所以大量饮水以保证足够的尿量就可以使更多的尿酸排出体外。在夏天，虽然喝水不少，但人们出汗较多，尿量偏少，所以痛风患者的血尿酸水平下降缓慢，只有保证每日尿量在1500～2000毫升以上，才能认为饮水量是足够的。

二、心态平衡，在医生指导下用药

患了痛风不要悲观，在医生的指导下化验及服药是可以最终控制病情的。

1.保持良好的心理平衡，适时监测生化指标

痛风患者由于所处疾病的阶段不同，需要做的检查也不同。如果病人处于急性发作期，就需要血尿常规、血尿酸等指标；慢性期则需要做B超检查泌尿系统的情况，并做X线检查关节损伤情况。所有的患者均应化验肝肾功能以便选择合适的治疗药物。有些肥胖患者还应做血脂的检查。

2.相信医生，在医生指导下用药

痛风的病人往往合并有高血压、高血脂、肥胖等病症，而有些降血压的药物可以诱发痛风，如利尿剂。阿司匹林也可诱发痛风的发作。有些病人伴有肝肾等脏器的损害，对痛风的治疗药物的选择都会有影响。患者切不可自作主张用药，要在专业医生的指导下用药才能达到最好的疗效。

三、 严格限制酒类的摄取

酒精可以诱发痛风的发作，因此病人应自觉戒酒。有的人认为不喝白酒，饮用啤酒不会引发痛风，但实际上，啤酒虽然酒精的含量较低，却含有丰富的酵母，酵母的嘌呤含量是很高的，所以喝啤酒也可以诱发痛风的发作，痛风患者应严格限制酒类的饮用。

四、适当运动

痛风病人以中青年男性占大多数，部分病人合并有高体重（肥胖）、高血压、高血脂、高血糖或糖耐量的异常，有人就会因此加强身体锻炼，但短期高强度的锻炼是痛风发作的诱因，所以适度的锻炼很重要。在锻炼时应注意以下两点：

1.避免过度劳累

锻炼要适度，避免过度劳累和紧张。每个人的疾病程度及个人体质不同，运动量因人而异，以不疲劳为好，剧烈运动反而可诱发痛风的发作。运动方式以行走、太极拳、太极剑、骑自行车较为适宜。急性期病人患处疼痛难忍，不要强迫运动，缓解期或间歇期运动较好。运动前后适当多饮一些水。

2.衣着、鞋袜要舒适

运动着装以宽松式为好，这样可以使病患部位的血循环充分，避免或减少由于运动带来的不适。

Answer 3

痛风是一种由尿酸盐沉积于骨关节、肾脏和皮下等部位，引发的急、慢性炎症和组织损伤。高尿酸血症是痛风发生的基础，因此痛风患者应在生活干预基础上根据病情加用合适的药物，以减少急性发作频率、保持病情稳定。　　痛风患者生活方式和饮食习惯的调节痛风长期治疗的基础，生活中要避免高嘌呤饮食，要避免食用动物内脏、海鲜等高嘌呤食物，保持理想体重，多饮水、保持大小便通畅、适当锻炼，以增加体内尿酸代谢。另外，患者应做到正确认识疾病，消除恐惧心理，树立治疗疾病的信心。　　在坚持生活干预的基础上，急性发作期患者可选用非甾体类消炎止痛药、秋水仙碱、糖皮质激素等缓解发作。间歇期与缓解期患者可使用抑制尿酸生成药或促尿酸排泄药。对于已经存在痛风石或肾脏并发症的患者，还需要根据病情程度进行相关治疗。也可在中医师辨证诊断后加用中药辅助治疗。　　针对于痛风石巨大影响外观及关节功能者，可通过手术剔除，若患者关节严重畸形影响功能，可通过手术进行矫正。　　综上所述，痛风患者应调整生活、饮食方式，在此基础上应用合适的药物进行系统治疗，减少急性痛风发作频率、预防尿酸结石形成、减少脏器损伤。

Answer 4

一、如何治疗痛风
　　1、进行活动
　　当出现痛风情况的时候，虽然关节会有疼痛的感觉，但是需要多活动一下自己的关节，进行关节的运动和进行伸展，才能够让关节的尿酸沉着减少，祛除身体当中的尿酸沉淀。日常的锻炼对于患有痛风的患者来说也是有必要的，不能够因为疼痛的感觉而放弃锻炼，反而会让更多的尿酸在身体当中进行沉淀。



2、调节饮食
　　痛风的患者很多时候是由于饮食不当而造成的痛风。而在碱性的环境当中尿酸的堆积更加能够溶解。因此在日常的时候应该要多吃一些水果和蔬菜，让身体当中呈现碱性，溶解身体当中的尿酸结晶，才能够让尿酸排出到体外，减少身体的痛苦。



3、进行按摩泡脚
　　痛风的患者日常也可以多泡脚以及多按摩。对于患上痛风的地方，需要多按摩才能够缓解关节的疼痛，并且在日常当中按摩三十分钟，就能够缓解身体的痛感。另外也可以多泡泡脚，能够缓解痛风的情况。
　　二、如何预防痛风
　　1、少吃海鲜以及啤酒
　　常常吃海鲜喝啤酒，虽然十分美味，但是却容易让身体当中的尿酸过高，堆积在身体当中。因此在日常的饮食当中要少吃一些海鲜类食物，少喝啤酒，才能够降低身体当中的尿酸结晶。
　　2、多喝水
　　虽然说在很多的疾病当中，都需要多喝水。但是在尿酸过高的情况下面，也是需要多喝水才能够降低身体当中的尿酸含量，减少尿酸在身体当中的结晶，才能够让痛风的情况得到缓解。

Answer 5

痛风是一种由尿酸盐沉积于骨关节、肾脏和皮下等部位，引发的急、慢性炎症和组织损伤。高尿酸血症是痛风发生的基础，因此痛风患者应在生活干预基础上根据病情加用合适的药物，以减少急性发作频率、保持病情稳定。　　痛风患者生活方式和饮食习惯的调节痛风长期治疗的基础，生活中要避免高嘌呤饮食，要避免食用动物内脏、海鲜等高嘌呤食物，保持理想体重，多饮水、保持大小便通畅、适当锻炼，以增加体内尿酸代谢。另外，患者应做到正确认识疾病，消除恐惧心理，树立治疗疾病的信心。　　在坚持生活干预的基础上，急性发作期患者可选用非甾体类消炎止痛药、秋水仙碱、糖皮质激素等缓解发作。间歇期与缓解期患者可使用抑制尿酸生成药或促尿酸排泄药。对于已经存在痛风石或肾脏并发症的患者，还需要根据病情程度进行相关治疗。也可在中医师辨证诊断后加用中药辅助治疗。　　针对于痛风石巨大影响外观及关节功能者，可通过手术剔除，若患者关节严重畸形影响功能，可通过手术进行矫正。　　综上所述，痛风患者应调整生活、饮食方式，在此基础上应用合适的药物进行系统治疗，减少急性痛风发作频率、预防尿酸结石形成、减少脏器损伤。