两个人在一起，时间久了，难免会处到一个尴尬期和瓶颈期。没有谁的感情是能够从一开始就甜如初恋到最后的，所有人的感情在发展的过程中都会遇到各种各样的矛盾，那些感情一直看上去都很好的人不过是比你会处理感情中的各种问题和矛盾罢了。
两个人在一起久了，感情变淡也是不可避免的。但是并非感情变淡之后就只能面临着分开这样唯一的结果，而是只要做到下面这几点，你们的感情依旧能够甜蜜长久。
一、理解和尊重。
很多人在谈恋爱或者结婚的初期，跟时间久了之后的状态是不一样的。感情初期可能由于爱意和新鲜感的作用，导致他会对对方的各种缺点和不足小毛病等都比较能够忍耐，不会觉得对方不好，也没有那么挑剔，最重要的是，因为自己的忍耐和不挑剔无形之中让对方得到了你对他的一种尊重，因而你们的感情也会很甜。但是相处的时间久了之后，很多人就会变得原形毕露了，变得越来越没耐心。因为更熟悉了所以也毫不在乎的直接把对对方不满说出来，这可能就加深了两个人之间的矛盾。其实最根本的原因就是因为随着时间的推移对对方的理解和尊重越来越少了。只要试着去理解和尊重对方，感情就会越来越浓起来。
二、制造惊喜和仪式感。
感情是最需要惊喜和仪式感的事情了，因为如果少了这两样，那么在感情之中的参与感就会大大降低，两个人之间的日子就会显得枯燥乏味且平淡。平时可能看不太出来这种平淡的坏处，可是一旦处于平淡期的两个人因为某些问题和矛盾爆发了争吵，那么这段感情就会变得异常的脆弱。而适当的在感情的经营过程中，在两个人相处的时候，给对方制造一些惊喜和浪漫，让两个人的生活都充满一些仪式感的话，那么这段感情就会显得有温度有质量了起来，看上去也不会那么的平淡无聊，自然也就会让两个人之间的感情更加升温了。
三、沟通和坚持。
一般来说，只要是相爱的两个人，就算感情在相处时进入了平静期或者平淡期，也不会轻易的就因为感情变淡而走向分开的。对于相爱的两个人来说，平淡期不过是换一种方式继续相处而已，只要两个人的心往一处使，两个人都奔着美好的结局去奋斗去经营去发展，那么他们一定可以坚持挺过平淡期这段灰色的时期，而只要在不断的沟通鼓励和坚持中挺过平淡期，那么迎接他们的一定是长长久久的美好未来。很多之所以因为感情平淡而分开的情侣，分开的真正原因其实并非感情平淡本身，而是她们的心已经不再一处了而已。
感情也是有它发展相应的阶段的，所以，那些已经进入到平淡期的情侣或者夫妻们，请不要再难过和焦虑了。
平淡期并不是意味着你们的感情就马上要结束了，而是意味着你们的感情已经从最初的阶段转入了一个新的更进一步的阶段而已，是一件值得高兴的事情。只要好好适应这个阶段，你们的感情就会迅速升温升华！
在实际的感情生活中，面对感情变淡的现实。人们会采取不同的措施，来给感情继续加温。但无论采取哪种方法，最关键的是保持一颗爱对方的心。只要心里面有一团永不熄灭的爱，那么行为上就能够表达出来。这种表达体现在生活中的方方面面，尤其是一些细节上。比如天冷的时候，是否会想到给对方添一件衣服，下雨的时候是否会想到给对方撑一把伞。这些行为都是能增加彼此之间的感情的，但很多人往往忽略了这些细节。
从另一方面来看，由于相处久了之后，生活就会慢慢的固化趋于平淡，知识感情也会变淡。面对这种情况，有时可以改变一下环境，比如两个人相约出去旅游一番。在另一个环境面对不同的生活，又会产生新的感觉。