相信大家都应该知道，血液是通过我们的血管输送到我们身体的每一个器官和部位，从而维持人体的正常运动。但是有的人手上的静脉很突出，直接从皮肤上突出来。而这种情况对于男性来说可能不像上面说的那样，但是对于女性的形象有一点影响，甚至有人认为自己有病。幸运的是，从手上突出的静脉在许多情况下并不代表疾病。但在某些情况下，严重的血管疾病也可能导致经络的扩张。
手上青筋突起是什么原因？
1.老化
随着年龄的增长，我们的皮肤会越来越薄，弹性会慢慢变差。在这种情况下，很容易造成血管变得明显，这也是人体衰老的正常过程，不用太担心。
2.遗产
如果家里有人的血脉突出，那么自己的血脉突出的概率会更高。
3.内分泌失调
怀孕或更年期时，可能会导致女性体内激素失衡，从而导致静脉突出。怀孕期间，静脉的压力也会增加，使血液难以流入心脏。
4.静脉曲张
静脉曲张是紫色或蓝色静脉从皮肤突出的常见原因。当患静脉曲张时，静脉不仅突出，而且出现扭曲和混乱。静脉曲张常发生在腿部和足部，但也可能发生在其他部位。如果有静脉曲张，坐久了或者站久了可能会有疼痛感。
5.脂肪流失
我们的皮肤下面有一层脂肪。当身体脂肪水平下降时，这些脂肪的厚度也会减少，这将导致覆盖下部皮肤的静脉变得更加明显。
6.锻炼和健身
经常运动的人，尤其是做力量训练的人，静脉突起明显。长期大规模的提举会导致静脉血流量增加，使肌肉变硬，血管更加突出，从而变得更加明显。
7.血栓性静脉炎
静脉血栓形成可导致静脉突出，最常见于腿部，并可能脱落流向肺部，导致肺栓塞，严重时可能威胁健康。
如何改善血管突起？
1.手部拉伸:有助于促进手部血液循环，减少血管突出现象。首先用一只手将手指弯曲到手背，然后拇指前后弯曲，重复。
2.手腕拉伸:这也是改善手部血液循环的好方法。首先，伸展手腕，双手合十，呈祈祷姿势。然后双肘向两侧抬起，手腕放在肚脐的水平线上。
3.保湿:手部干燥，皮肤脱水会导致静脉更加突出和肿胀。经常涂护手霜，保持手部皮肤柔软。避免使用过多的洗手液或过于频繁的洗手，这样可以洗掉皮肤上的天然油脂，使手更加干燥。
4.使用防晒霜:手直接暴露在阳光下会造成皮肤损伤，增加手静脉突出的几率。当你在户外时，你应该涂防晒霜来保护你的皮肤。
5.使用磨砂:用磨砂按摩双手，保持几分钟，然后用温水清洗，涂抹护手霜。有助于减少静脉扩张现象。