我想了解怎样让皮肤光滑白皙 ，如何保养才能保持皮肤水亮如初？

Question

如题所述

Answer 1

保持白皙的皮肤需要很多方面，比如保湿和运动。第一，每天做好防晒。第二，要做好保湿，皮肤保湿是必不可少的。第三，坚持护肤，因为一旦停止，会让皮肤不习惯，所以每次都要护肤都要做到位，但不要过多补充皮肤，会造成营养过剩。第四，多运动。运动可以排汗，改善新陈代谢，有利于美白人群。建议求美者多吃补充维生素C的水果蔬菜，不要吃过分辛辣的以及油腻食物，尽量熬夜。

保持皮肤白的方法有很多，比如补充水和维生素C，营养是美白的关键在皮肤水富含维生素C的水果可以在多吃，使用，因为维生素C可以帮助美白和减少黑色素，比如红，西的柿子、橘子和草莓充足的睡眠非常重要。睡眠时，人体的皮肤处于放松状态，可以吸收皮肤白天受伤所需的营养，在睡眠时可以自然修复。

怀孕时让小孩皮肤白皙的食物：1.怀孕期间可以多喝一些纯牛奶，纯牛奶可以让皮肤变白。2.怀孕期间也可以多吃一些银耳，银耳也可以让宝宝的皮肤变白。3.也可以多吃一些西兰花。4.生活中也可以多吃一些豆类食物，多喝一些豆浆，因为豆浆里面还有维生素e。宝宝的皮肤有的时候会遗传父母基因的，跟父母的皮肤有直接的关系。

想要变得更加白嫩光滑，日常可以做好防晒，多用美白的护肤品，多吃一些蔬菜水果，注意一些饮食作息习惯。每个人天生的皮肤状况不一样，但是是可以通过后天来进行改善的，但是想要完全改变也是不太可能的。皮肤如果粗糙，平时要多注意补水，多喝水，经常敷脸，不要熬夜，出门要注意防晒，保证足够睡眠，就会有所改善。想要达到更好的效果，建议借助一些医美手段，具体的要到正规医美机构咨询。