如何增强自我暗示的能力呢？

Question

如题所述

Answer 1

心理暗示有很大的影响。觉得心理暗示的作用主要有。1、明确自己理想中的模样要把自我暗示体现在自己身上，你首先需要好好面对自己，了解自己。首先，我们要弄清楚我们是什么样的人。你有什么愿望，就把愿望实现的状态和当时的自己清晰地形象化。比如，虽然我现在只是听别人命令的普通员工，但我希望我的计划能够成功，并得到大家的认可！等涨了工资，我会请大家吃顿丰盛的晚餐！这样，愿望就会尽可能具体地表现出来。2、积极地看待事物想要成为理想的自己的话，就要想象自己一定会成功！只考虑自己可能会在这里失败——这种想法是没有意义的。要更积极地思考事情。如果你想“变得可爱”“变得受欢迎”，就要想“我会变得更可爱”“以后会越来越受欢迎”。将消极的词用积极的词来替代是很重要的。认为自己无论如何都会变成消极思考的人，就从认为自己会成功开始吧。3、自己重复积极的词语当你感到放松的时候，当你感到自我暗示的时候,“一定行””会成功”“我会受欢迎”重复这些积极的话。复述积极的词语当然是为了告诉自己更加积极。以我们选择一个简单的词而不是一个复杂的词。自己容易说的话是最好的喔。