天气越来越冷了,并且尤其干躁,大人小孩都容易咳嗽,今天小编就给大家共享一锅清肺止咳,健脾养胃的养生汤,口感芳香香甜,大人小孩都喜欢。下边一起来看一下如何做吧!主要材料:柚子、雪梨、白萝卜各1个调料:老冰糖30克、红枣片20克、枸杞子3粒、纯蜂蜜小勺流程:
将柚子削皮,把下面的果实提取出来,装入碗里。将碗里的柚子撕成一小块,柚子、雪梨、白萝卜各1个调料:老冰糖30克、红枣片20克、枸杞子3粒、再放入20克红枣片,30克白糖,枸杞子3粒,接着再加入适量冷水,未过食物就能,拿勺子拌匀,小火炖20min。纯蜂蜜小勺用擀面杖的一端将柚子肉捣烂,捣出里边的液汁来就可以。
将雪梨清洗,切成片状随后打花刀装入盘里预留。将白萝卜清洗,切成片状随后打花刀装入盘里预留。把柚子肉、雪梨、白萝卜倒进石锅,再放入20克红枣片,30克白糖,枸杞子3粒,接着再加入适量冷水,未过食物就能,拿勺子拌匀,小火炖20min。
当料汁和食物等到有点儿变黄,将白萝卜清洗,切成片状随后打花刀装入盘里预留。把柚子肉、雪梨、白萝卜倒进石锅,再放入20克红枣片,而且柚子看上去晶莹透亮时就能熄火出锅了。30克白糖,枸杞子3粒,接着再加入适量冷水,未过食物就能,拿勺子拌匀,小火炖20min。最终等汤略微晾凉些时需添加小勺纯蜂蜜,搅拌一下就可以吃了。美味可口的柚子雪梨箩卜养生汤就做好,是否很容易呢,喜欢的小伙伴赶快动快来!