做了后悔的事怎么办

Question

如题所述

Answer 1

也许很多男人都有一种错误的观念，觉得女人既然嫁给自己，就会嫁鸡随鸡，嫁狗随狗，今后不会再变。基于这种错误的观念，婚后的男人常常会忽略妻子的感受，对妻子漠不关心。

等到女人对丈夫的失望攒够了，就会做出一些错误的事情来。如果你是男人，发现你的女人背叛了你，一定要保持一种理智状态，千万不要做以下这四件事情。

第一就是不能被愤怒的情绪驱动，做出一些失去理智的事情。比如说跟妻子大吵大闹，摔东西甚至家暴，这些行为不但解决不了问题，反而会把妻子推的更远。

不管发生了什么事，夫妻之间都应该坦诚平和的坐下来沟通，看看她究竟是出于什么原因才做出这件事，其中有没有什么苦衷，是不是值得原谅。

你想，就算一个人罪大恶极，法庭也会给他一个陈述的机会，而不会把他直接拉出去痛打五十大板的，所以首先要做的是让自己冷静下来，然后再平心静气的去处理这件事。

第二就是不能把事情扩大化，很多人都容易犯这个错误。明明是两个人的事情，有些人不从内部着手解决，反而去找岳父岳母，找自己的父母，甚至找妻子出轨的对象，找出轨对象的妻子，或找单位，最后把这件事闹得沸沸扬扬，满城皆知。

这种做法真的很不明智，身为一个大男人，连自己的家务事都解决不了，反而用道德绑架的方式寻求外援，让他们帮着劝说自己的妻子，给自己的妻子施加压力，这种表现只能证明男人没有本事。

古语说的好，“齐家，治国，平天下”，如果你连“齐家”都做不好，连自己的家务事都解决不了，那么还指望你能干点什么事呢，而且但凡这样做的人往往都会后悔。

第三件不能做的事是用背叛的方式去报复对方的背叛。可能报复会让你一时心理平衡，可是夫妻两个人在一起并不是为了互相伤害。这种你背叛我，我背叛你，互相伤害的方式，只能让双方落个惨淡收场。

第四件不能做的事是因为一时冲动而离婚。离婚是一种权衡利弊之后的理性选择，起码要考虑到两点，第一是离婚的成本，其中包括经济成本和情感成本。第二是离婚之后还有没有更好的替代选择。

身边有这样一个例子，男人因为一时冲动把婚离了，事后觉得很后悔，然后又苦苦哀求女方复婚，但是复婚的路非常难走，于是就一个人孤独终老。

婚姻是两个人的事，其中一方出了问题，另一方也有一定的责任。即便是对方有错在先，也不能得理不饶人。

Answer 2

一、后悔

分析：
后悔恰恰证明了我们是一个积极向上、心思细腻的人。
后悔是不接受已经发生的。可以有后悔的状态和情绪。
每个人都有后悔的事情，每个人都有后悔的时候。

1．后悔并没有办法帮助我们改变过去，但是我们可以把后悔变成改变事情的动力。
2．与其后悔失去，不如接受不完美的现实，想想下次怎么避免。
3．有时候，自责能够让我们更好的认识到错误和改正错误。
4．基于现在所拥有的一切来思考和行动，才能越走越顺。比起后悔来说是更好的答案。
5．理解自己当时行为背后的处境和原因，学会自我原谅。
你已经做出了（你当时认为的）最好的选择，那时候的选择就是最适合那时候的你的选择。
6．我们当时并不能预料到后来的情况，我们并不知道结果是好是坏。
7．谁也不想做出错误的选择。但是那时候做选择的时候，我们也不知道这个选择是不是错误的。
重来一次，我们可能还是做出同样的选择。
8．可以后悔但不用自责。后悔知道错了、吸取教训就可以了，为今后做能力储备就是最好的挽回和惩罚。
9．不要追求完美，放弃对于完美和理想化的渴望，就不会后悔和自责了。
10．义无反顾的往前走，就是对待后悔最好的处理方式，没有更好的方式。事实已然如此，现实本来就是不完美的。
11．收拾残局当然比懊悔来得更加重要，是现实主义的做法。与其懊恼和后悔，不如想想实际行动中我们能够做些什么。
二、自责
分析：
容易自责，说明期待自己和事情变得更好，也是好事；自责说明我们对自己有要求。但是过度自责是不可取的，适当的自责，即自我反省，可以提升自己。
自责的目的是让我们变得更好，避免犯同一个错误。自责不是为了自我伤害。
自责可以作为前进的动力，但是不要过度陷入无意义的自责当中。一味地自责而不行动（活在当下、弥补过失），肯定不能改变任何事情，像这样消极的自责是没有意义的。
我们应该意识到，我们能拥有的是现在不是过去，而消极的、过度的自责是活在过去、浪费现在的行为，是错上加错的行为。
其实问题本身除了我们自己的原因，还有很多其它因素在影响着最后的结果。
把自责变成自省，自责有时候会把事情变得更糟。
自责的自我调整：
1．允许自己犯错,承认自己的不完美。
2．找到犯错的原因，并想办法解决问题、提升自己，以确保同样的错误不会第二次发生，而非一味的归咎于自己。
3．把事情和自己的价值感分开，不要因为做的不好就认为自己没有价值。
4．首先要学会爱自己，多同情和体谅自己的普通和难处。既要自我反省，又要自我原谅。把自己当成好朋友一样对待。
5．放下对于完美不切实际的追求和需要。不要用完美主义心态去评判自己和任何人。直面现实，活在当下。
6．经常进行积极的自我暗示和自我鼓励。
7．面对自责的时候。我们需要回溯到自己自责的那件事情的情境当中去。分清楚自己现在的理解和当时的理解。不要用现在去要求过去。
另一方面可以尝试探讨，后悔的意义和价值是什么（例如帮助我们反思和自我完善）。
自责和孩子：
1．要多肯定孩子的努力，努力的过程比努力的结果更重要。
因为结果是受到许多因素的影响,并非只通过一个人的努力就必然能达到满意的结果。但是努力的过程可以充分反映孩子的意志和品质，学会肯定孩子在过程中取得的进步。
2．营造轻松的家庭氛围。在日常生活中，父母对家庭成员的一些小过失应该予以宽恕。
如果任何微小的错误都不能被允许，孩子就会对犯错过于敏感造成心理压力。
家长还应该注意意见统一，这样能让孩子感受到生活在安定和谐的氛围中，减轻孩子的心理压力。
3．关于孩子的自责，与其避免它的出现，不如教孩子如何正确的去面对（详见上文）。自责几乎是每个人都会经历的情况。
4．不要对孩子有过高的要求、不切实际的期待。
5．树立孩子正确的世界观：很多事情做不到十全十美，有时候也没有什么鱼与熊掌兼得。有选择就有放弃，有得到就有失去。
6．教会孩子行动前考虑后果，养成谨慎的性格，避免犯错造成自责的心理。
7．告诉他错过的已经错过、失去的已经失去，学会告别过去，乐观的面对生活。
注：对于容易自责的孩子，要给予他足够的同情和原谅。帮助他吸取教训，然后把注意力放在当下和以后的生活。本回答被网友采纳