室内拍视频用常亮灯。
常亮灯一般有3种类型，分别是LED灯光源，平板LED灯，钨丝灯，区别是：
一、最通用的是LED灯光源，LED灯光源可以接柔光箱变成面光源。
二、平板LED灯是体积最小的常亮灯，可以接蜂巢变成指向性光源。
三、钨丝灯发热量最大，功率最高，价格最贵，用途也比较专业。
环境光太低的时候，摄像必须使用的设备。是摄影工作者和新闻工作者在黑暗的环境下拍摄照片或是录像必备的摄影摄像辅助灯光。
摄像的行为主体是拍摄者、被拍对象及摄像器材，以被拍的对象为基准调焦，将画面记录于摄像器材。摄取画面的操作过程分为：远景、全景、中景、近景、特写和显微等。摄像技巧包括镜头的运用、推、拉、摇、移、跟等，镜头的组合、淡出、淡入、切换及叠化等。
室内拍摄的技巧：
选择正确的相机：带有实景和倾斜屏幕的相机是室内摄影的不错选择。如今，大多数数码单反相机甚至是一些桥式相机都拥有实时取景功能，可以帮助您更好地看到镜头，并设想结果如何。
旋转屏幕是拍摄室内照片时的另一个优点，因为在这种类型的照片中，改变角度和视角对于图像质量至关重要。很显然，你不能在所有的角度和角度使用实时取景器，因为有些可能太低而另一些可能太高。这就是倾斜屏幕派上用场的时候，因为您可以调整它以便能够从任何位置看到镜头。
镜头选择：你使用的镜头对于拍摄质量很重要。对于室内摄影，请使用广角镜头以获得更多拍摄空间并拍摄更宽阔的照片。这个更广阔的视角更吸引观众的眼球，并会给你的照片“哇”的效果。除了使用宽镜头之外，您还可以做的另一件事是站在角落，以获得最广阔的视角。
使用一个水平：在拍摄内景时，要保持相机笔直，为了美观而直接拍摄。为了能够做到这一点，你必须使用一个平衡器。大多数现代的中高端相机都有一个电子水平仪，但如果你的没有，你可以使用老式的泡沫。无论哪种方式，都要确保墙壁是直的，并且不会倾斜。