乳液和霜二选一还是都要用

Question

如题所述

Answer 1

霜和乳液可以一起用，也可以二选一。

从配方上来讲，乳液和面霜实质是一样的，都是亲水性原料和疏水性原料在表面活性剂的作用下发生乳化，形成的乳状液体系。面霜和乳液的区别在于剂型和外观，乳液的含水量较多，稀薄易流动，而面霜添加了比较多的增稠剂和高熔点的油脂，含水量较少，质地比较厚重、浓稠难流动。

从使用上来说，两者功效相当，但滋润度有所区别，乳液清爽一些，面霜则滋润一些，先用乳液可以给皮肤补充水分，再用面霜帮助皮肤加强锁水长效保湿。

怎样保养皮肤

保养皮肤首先需要注意皮肤的清洁，使用适合自己皮肤的洗面奶进行清洗，如果有化妆，需提前用卸妆水进行卸妆在进行清洗，适当的补充水分，也可涂抹保湿的护肤品进行保养。其次不能长期熬夜，需要保证充足的睡眠时间。最后也可定期做水光针等，避免出现皮肤衰老的现象。

在日常饮食不要吃过多的辛辣刺激性的食物以及糖分较高的食物，容易引起上火，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，还不利于皮肤的保养，适当的锻炼身体，既能提高免疫力，也有利于紧致皮肤。外出时尽量做好防晒工作，如涂抹防晒霜、打遮阳伞等，减少紫外线对皮肤的影响。