听到这个消息我很抱歉,这是一件非常痛苦的事情。以下是一些可能有用的建议,希望能帮助您度过这个难关:
先冷静下来:当得知老公有外遇时,情绪上可能会非常激动和失控,但是这个时候要先冷静下来。不要做出仓促的决定,也不要让自己的情绪影响自己的判断力。
坦诚的谈话:和你的丈夫坐下来,好好谈一谈你对他外遇的感受和想法。这可能很困难,但是对于你们的关系来说,这是很重要的一步。要告诉他你的感受和想法,并听取他的解释和意见。
寻求支持:外遇可能会让你感到非常孤独和无助,但你不是一个人。和家人、朋友或者专业的咨询师谈一谈,让自己得到支持和帮助,也有助于你更好的应对和解决问题。
做出决定:考虑你的选择。你是否想继续你们的婚姻关系?你是否能够原谅你的丈夫并与他共同修复你们的关系?或者你是否觉得这次外遇已经造成了无法挽回的损害,需要分手?
最重要的是,你需要为自己和你的婚姻做出正确的决定。无论你的决定是什么,都要记得给自己时间来治愈和恢复。