男子3000米的世界记录是7分20秒67 女子3000米的世界记录是8分06秒11
田径运动员技术等级标准
男子：
等级
标准
项目 国际级
运动健将 运动健将 一级 二级 三级 少年级
100米 手计 11．5 12．4 13．0
电计 10．28 10．60 10．93 11．74 12．64 13．24
200米 手计 23．6 25．5 27．0
电计 20．62 21*40 22．02 23．84 25．74 27．24
400米 手计 53．0 56．5 1：03．0
电计 45．74 47．60 49．60 53．14 56．64 1：03．14
800米 1：46．30 1：51．00 1：54．50 2：03．00 2：16．00 2：24．00
1500米 3：38．20 3：48*00 3；54．90 4：15．00 4：40．00 5：00．00
3000米 8：35．00 9：10．00 10：05．00 10：50．00
5000米 13：31．45 14：15．00 14：40．00 16：10．00 17：40．00
10000米 28：19．00 29：45．00 30；50．00 34：00．00 37：00．00
110米栏 手计 16．0 18．0
电计 13．78 14．20 14．73 16．24 18．24
200米栏 手计 26．0 28．5 30．5
电计 24．74 26．24 28．74 30．74
400米栏 手计 1：00．0 1：08．0
电计 50．00 51．50 54．14 1：00．14 1：08．14
3000米障碍 8：28．80 8：47．00 9：15．00 10：10．00 11：20．00
马拉松 2：13：00 2：20：00 2：34：00 3：10：00 4：00：00
10000米竞走（场地） 44：00．00 49：00．00 54：00．00 1：00．00
20公里竞走 1：22：20 1：25：00 1：36：20 2：04：30 2：25：30
补充：你这个成绩不是很好，但也行了，在学校要是参加个运动会取上名次应该差不多，平均1000米4分10多秒，你要是坚持这个速度跑一万应该能取上名次，咱们俩差不多，我10000跑40分多在我们学校取上第四名。我们学校第一的3000跑9分50多，5000米17分多，10000米36分多，省大学生运动会都是前几名的。
你也算业余中的厉害的了。哈哈 把分给我吧。谢谢啦
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