内环境稳态的实质体现在温度、pH等理化性质呈现动态平衡。
内环境稳态是生物体内部各种生理参数能够在一定的范围内保持相对恒定的状态。这种稳态能够维持细胞的正常运作，帮助生物体适应外界环境的变化，预防疾病的发生，促进生物体的健康发展。
实现内环境稳态需要各种生理机制的协调作用，包括神经系统、内分泌系统等。而内环境失衡可能导致细胞死亡或变异、降低免疫力等问题。内环境稳态的维持在许多方面都起着重要的作用，例如，它为细胞提供了恒定的化学环境，确保细胞能够完成生命所需的一系列化学反应。
另外，内环境稳态也为物质的转运提供了基础，比如水分和营养物质的全流通输送。此外，哺乳动物的体温恒定也依赖于内环境稳态的维持。
内环境稳态对细胞和生物体发展的重要性：
细胞正常功能运作：
内环境稳态是确保细胞正常运作的基础。细胞需要在适宜的温度、酸碱度、离子浓度等环境中生存，才能向外界提供所需物质或消耗废物，从而维持生命活动。如果内环境不稳定，则细胞的正常生命活动将会受到干扰，可能会导致细胞死亡或者变异。
适应环境变化：
生物体需要不断适应外部环境的变化，而内环境稳态能够使生物体对外界环境变化做出有效响应。例如，当环境温度变化时，血液中的物质组成、血流速度等生理参数会发生变化，从而维持身体和细胞底层的温度稳定。
维持人体健康：
内环境稳态能够保证人体的生理机能保持正常，从而预防疾病的发生。如果内环境失衡，则可能导致免疫系统受损，从而导致免疫力下降，使人体容易感染疾病。
促进生物体发展：
内环境稳态不仅是生物体存活，而且还能够促进其发展。例如：胚胎发育需要特定化学成分和躯体支持，只有当这些分子和胚胎周围的环境处于一定稳定水平时，胚胎才能顺利发育成长。
内环境稳态是确保细胞和生物体正常运作和适应环境变化的重要保障。只有当生物体内部各种物质和环境参数处于稳定状态时，体内各组成部分才能相互协调，保证生物体的正常生命活动，并促进其健康有效维持内环境稳态的多种机制、系统。
维持内环境稳态需要多种机制的协同作用，涉及多个器官、组织、细胞层次的反馈调节。以哺乳动物为例，其中最为重要的机制是负反馈机制。在负反馈机制中，生物体会对瞬时变化做出调整，并尽力使其返回到恒定状态。
例如，当体温上升时，生物体会通过启动散热机制将体温降下来；而当体温下降时，生物体则会通过收缩血管、肌肉战栗等行为来升高体温。这种负反馈机制帮助动物在不同的情况下维持恒定状态，从而确保威胁生命安全的变化得到迅速调节。
除了负反馈机制外，神经内分泌系统也是维持内环境稳态的重要机制之一。神经内分泌系统涉及到许多复杂的反应，包括激素的分泌、神经传递物质的释放等。这些化学物质作为信息信号，在不同的组织和器官之间传递，从而实现细胞水平的协调。
例如，下丘脑-垂体-肾上腺皮质轴是维持内环境稳态的重要机制之一。在瞬间应激（如受到惊吓、紧张等）或生命危险时，下丘脑释放促使肾上腺皮质产生应激激素的释放来应对并适应外界的变化。
免疫系统是维持生物体内环境稳态的重要组成部分之一。人体的免疫系统主要包括细胞免疫和体液免疫两部分，其中细胞免疫主要由T细胞和B细胞负责，这些细胞能够识别和攻击入侵生物的病原体，保护人体免受感染和疾病的侵害。
体液免疫则主要指通过组织液中存在的抗体、细胞因子等进行抗体中和、抑制等反应的一类免疫反应。消化系统也是维持内环境稳态的重要组成部分之一。消化系统的主要功能就是消化和吸收食物中的营养物质供给全身细胞所需。消化系统包括口腔、食管、胃、肠道和一些与其有关的腺体和组织。
它通过全球输送和消化食物的方式，控制和调节营养物质的水平，维持人体内部各种环境的平衡和稳态。呼吸系统对于维持内环境稳态也发挥着重要的作用。呼吸系统包括气道、肺和条件反射中枢等结构，可以提供氧气到达肺，并通过肺泡-毛细血管膜上的二氧化碳和氧气交换来调控深度和频率呼吸。
呼吸系统中的肺是主要的气体交换器，能为身体提供氧气，并排除呼出的二氧化碳。当氧气不足时，呼吸系统也会增加深度和频率呼吸，以确保身体保持恒定的氧气水平。内环境稳态对于维持生物体的生命和平衡发挥着极其重要的作用。
它是一个极其复杂的生理机制的产物，是多个层次相互作用的结果。理解内环境稳态的维持，不仅可以帮助我们更好地认识生命的本质，也为药物的研发、疾病的治疗等提供了重要的指导。