福州是福建省的省会，拥有众多优质的中学。以下是几所教学质量好的中学值得推荐：
1.福建师范大学附属中学：作为一所重点中学，该校拥有雄厚的师资力量和丰富的教学资源。学校注重学生的全面发展，提供多样化的课程和活动，培养学生的创新能力和实践能力。
2.福州第一中学：作为福州市最早成立的中学之一，该校一直以来都以严谨的教学态度和优秀的教学质量而闻名。学校注重学生的思维能力和综合素质的培养，提供丰富的学科竞赛和社团活动。
3.福州第三中学：该校是福州市的重点中学之一，拥有一支高素质的教师队伍和完善的教学设施。学校注重学生的自主学习和创新能力的培养，提供多样化的选修课程和实践机会。
4.福州第八中学：作为福州市的一所名校，该校以其严谨的教学管理和优秀的教学质量而受到广泛赞誉。学校注重学生的全面发展，提供丰富多样的学科竞赛和社团活动，培养学生的领导能力和团队合作精神。
以上是福州几所教学质量好的中学的简要介绍，每所学校都有其独特的办学特色和优势，家长可以根据孩子的兴趣和需求选择适合的学校。