红茶对胃好,还是绿茶对胃好?

Question

红茶对胃好,还是绿茶对胃好?

有人说红茶伤胃,有人说红茶养胃.
有人说绿茶伤胃,有人说绿茶养胃.
到底是怎么回事?

Answer 1

绿茶是不发酵的茶，其中的茶多酚含量较多，对胃的刺激较大。胃不好的人不宜多喝。
红茶是全发酵茶，其中的茶多酚已大部分氧化为茶红素、茶黄素，对胃没有刺激性。

红茶含丰富的类黄酮化合物和钾元素。类黄酮具有很强的抗氧化作用．而钾对心脏保健有益，能防止中 风和心脏病。一般绿茶中所含的茶多酚具有收敛性．对胃黏膜有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶却不一样，它经发酵烘制而成后。茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应。对胃黏膜的刺激作用大为减弱。不仅如此，这些茶多酚的氧化产物还能够促进胃肠消化。

因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜．对治疗胃溃疡有一定效果。红茶要趁热饮用，这样口感好，又能暖胃如果凉饮．不仅会伤胃，还可能因为放置时间过长而降低营养含量 红茶本身味道厚重，故冲泡时不必取茶太多。

Answer 2

绿茶是凉性的，对胃不太好，但可以减肥，红茶是中性的，助消化

Answer 3

凡是恰到好处就好！