高考前出现厌学心理是很常见的现象，这可能是由于长时间的学习压力、对未来的不确定性以及对考试结果的担忧等因素引起的。以下是一些应对策略：
1.调整心态：首先，要认识到厌学心理是正常的，不要过于自责。其次，要调整自己的心态，把高考看作是人生的一部分，而不是全部。最后，要相信自己的努力不会白费，即使考试成绩不理想，也有其他的机会和可能。
2.合理安排时间：制定合理的学习计划，避免过度劳累。在学习之余，也要适当地放松自己，做一些自己喜欢的事情，如阅读、运动、听音乐等。
3.寻求支持：当厌学心理无法自我调节时，可以寻求家人、朋友或专业人士的帮助。他们可以提供不同的观点和建议，帮助你看清问题，找到解决问题的方法。
4.增强自我效能感：通过设定并实现小目标，可以提高自己的自信心和自我效能感。例如，每天完成一定的学习任务，或者每周提高一定的成绩。
5.学习放松技巧：如深呼吸、瑜伽、冥想等，这些都可以帮助你缓解压力，提高学习效率。
6.保持健康的生活习惯：保证充足的睡眠，均衡的饮食，适量的运动，这些都有助于提高你的学习效率和应对压力的能力。
总的来说，高考前的厌学心理是可以被克服的，关键在于如何调整自己的心态，合理安排时间，寻求支持，增强自我效能感，学习放松技巧，以及保持健康的生活习惯。