切片灵芝怎么食用?可以直接冲水喝吗?怎么能够使切片灵芝的营养更加的充分发挥?如题 谢谢了

如题所述

一:灵芝酒 原料:赤灵芝20-30g,酒500毫升 制作:将灵芝切片、置瓶中,加黄酒或白酒500毫升,封口,浸5-7日即可食用。 功用:养血安神、益精悦颜。治神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽、老年慢性支气管炎等病症。 二:灵芝 原料:赤灵芝5-10g 制作:将赤灵芝切片,沸水冲泡代茶饮。 功用:补中益气,益寿延年。 三:灵芝膏 原料:赤灵芝300g,大枣300g,蜂蜜500g 制作:将赤灵芝切片用水浸软,用煎三次合并煎液文火熬稠浓,加蜂蜜煎至滴液成珠即可,冷透装瓶。 用法:日服三次,每次一匙。 功能:养心益肺,保肝补脾。 四:取灵芝切片5-10克左右,加适量水煎煮,用文火保持沸腾20分钟后,倒出头煎液,在加水煎熬取二煎液。将所得的煎液分早、晚两次服完。(此方法最佳) 2、取灵芝切片适量,用沸水冲泡服用,直到苦味消失为止.
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