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抑郁症有自杀现象怎么办,不想让家人知道,怎么自我调节
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第1个回答 2015-05-11
抑郁症如果出现自杀的现象时说明病情比较重度的,需要及时到心理科系统治疗,需要选择抗抑郁药物如舍曲林及心理治疗如认知行为治疗。平时多给予支持帮助,通过聊天,运动等方式宣泄不良情绪。
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抑郁症有自杀现象怎么办,不想让家人知道,怎么自我调节
答:
回答:抑郁症如果出现自杀的现象时说明病情比较重度的,
需要及时到心理科系统治疗
,需要选择抗抑郁药物如舍曲林及心理治疗如认知行为治疗。平时多给予支持帮助,通过聊天,运动等方式宣泄不良情绪。
...不
知道怎么办,不想
怕你
家人知道
自己
的
情况
,想自杀,
现在
答:
1、平时多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫
。
轻快、舒畅的音乐
可以使人的精神得到有效放松。
开怀大笑
是消除精神压力的最佳方法。
有意识的放慢生活
节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力。
勇敢地面对现实
,不要害...
...小事情都承受不起,老是
有自杀
的想法,但是我不敢
让家人知道
...
答:
不要离家出走
,那样会让父母 难受、痛哭无泪的。出来发展是 可以滴,但不要有 自杀的念头和想法,那样对不起的就是父母。生命只有一次,好死不如赖活着。一人就30000天左右,想开点、看开点。且行且珍惜吧!
我
抑郁症,想自杀,
但怕伤害父母
怎么办
?
答:
首先,如果您有自杀倾向,
建议尽快寻求专业医疗机构的帮助
,
包括通过紧急电话、社工组织或第三方协力等渠道获得心理咨询、药物治疗甚至住院治疗来防止极端情况发生
。其次,它们需要您
主动接受帮助、积极与家人朋友和社工沟通
,并寻求专业心理咨询的帮助或参加一些与抑郁症相关的支持组织和社交活动,这有助于减轻...
抑郁,想自杀,怎么办
?
答:
如果你已经患
抑郁症的,
建议及时的就医治疗,按时吃药多晒太阳,因为晒太阳可以增加血清素。血清素里面的某一种物质是可以抵住抑郁症的,还有就是多锻炼,当你无处发泄的时候,还是去跑一次。多去看一些正能量的东西,搞笑的视频,那些比较悲欢的视频就不要去看,因为那样子会影响你的心情。一定要听...
抑郁症,有自杀
想法,该
怎么调节
答:
五,运动疗法。跑步、快走、散步、爬山、郊游、游园、游泳、打球,等等。这些运动项目(特别是和亲朋好友一起做),都能很好地
调节
人的身心状态,减消压力与
抑郁
。六,音乐疗法。适当听听旋律优美、风格健康的音乐、歌曲,对调节人的精神状态,也较有帮助。不过,凡事过犹不及,非专业人士沉溺音乐,可能...
我有
抑郁症
难受
想自杀
我该
怎么办
答:
第一阶段:“不甘心”让我没去自杀 2005年初,我发现自己得了
抑郁症,
那年读高一。后来反思,我患病原因是有很强的内罚心理,对自己太过苛刻。学业方面达不到目标,就不断自责、攻击自己,最终抑郁。曾经有过很多次
自杀的
冲动。有时候失眠到半夜,一个人站到楼道的窗户边,很想纵身跳下去。很想,...
我
知道
自己得了
抑郁症,
但
想自杀的
同时我又在麻痹自己,我每天几乎不
答:
一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药
,抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片(乐友)、百忧解或者瑞必乐。二、抑郁症的饮食上
多吃些富含维生素B和氨基酸的食物
,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。三、抑郁症的自我心理疏导:1、平时多...
重度
抑郁症
被
家人
抛弃
,想自杀,
该
怎么办
?
答:
1. 家人不理解我,抛弃了我,我觉得生活没有希望,甚至想到了
自杀
。2. 我觉得自己无法承受这种痛苦,但我
知道
投胎做人不容易,我
不愿意
轻易放弃。3. 我想起了欠我很多
的家人,
我还有许多未还之情。我希望能有机会报答他们的养育之恩。4. 我对生活失去了兴趣,我觉得自己可能患有
抑郁症
。我应该寻求...
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