精听训练：四遍法：1）听 2）复述/听写 3）和原文比对，找出有出入的地方，排除生词障碍后 4）不看听力材料再继续听，重点听第一遍没听懂的部分。
运用这种方法反复练习，随着听力材料的不断增加，同学们的词汇量也会逐步扩大。
泛听训练：磨耳朵：熟悉真实英语的语速和语境。让理解单位从“词汇”到“句子”再到“大意”。材料可以根据自己的兴趣爱好选取，如：《冰雪奇缘》，《飞屋环游记》，《狮子王》，《走遍美国》，《新概念二》等。 之前我在北京新东方优能一对一部学习的时候，新东方英语老师要求我集中一段时间听重复的内容。每天听半个小时，你也可以效仿。
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