你好，你可以尝试下面几种方法
1、下面图片中箭头所指的波轮表冠，是可以向外移动的，有直接推拉式的，有螺纹旋进旋出式的。
2、无论是哪一种波轮向外移动的手表，一般向外可移动都是两档（即是两个位置）。将表冠向外移动第一档时，是调日历的，此时拨动表冠，可将日历数字调到正确的日期。
3、然后，再继续向外拉表冠，则是第二档，此时拨动表冠则是调节指针时间的（即分针转动），调节时间要让分针顺时针转动，不要逆时针调节转动。
4、当时间与日历都调节好后，将表冠再轻轻地按在原来的位置上即可，如果是螺纹旋进旋出的也恢复原位即可。
5、一般调整表的时间最好错过晚间22点到凌晨2点时间段，不然容易使手表的日期跳字混乱，时间有误差，另外在白天调带日历表时，要注意分清楚上午和下午。
扩展资料：
机械手表的选购应注意以下几点：
1、外观。目测壳、面、针，无“沙眼”、划痕，镀层光亮，无色差，后盖旋合处应严密。
2、起动性能。缓慢旋转上条柄上发条，同时观察秒针，一般使秒针起动的上条旋转次数越少，该表的起动性能越佳。
3、上条。上条时手感应轻松，无杂音。除自动表上条上足后有打滑现象外，一般手表发条应能上足，不打滑。
4、拨针。拨针时手感应舒适，过紧或过松均不佳。时分针指示应协调（当时针分别对准3、6、9、12字符时，分针不得偏离12字符±4分格），时、分、秒三针互不碰擦。
5、表音。手表上足发条后，用耳听表音，应清晰匀称无杂音，并且不随方向变化而变化。
6、走时精度。需用专用仪器测得，一些大型国营商店有为顾客代测业务，选购时可请营业员检测走时精度以及位置误差。
本回答被网友采纳1、下面图片中箭头所指的波轮表冠，是可以向外移动的，有直接推拉式的，有螺纹旋进旋出式的。
2、无论是哪一种波轮向外移动的手表，一般向外可移动都是两档（即是两个位置）。将表冠向外移动第一档时，是调日历的，此时拨动表冠，可将日历数字调到正确的日期。
3、然后，再继续向外拉表冠，则是第二档，此时拨动表冠则是调节指针时间的（即分针转动），调节时间要让分针顺时针转动，不要逆时针调节转动。
4、当时间与日历都调节好后，将表冠再轻轻地按在原来的位置上即可，如果是螺纹旋进旋出的也恢复原位即可。
5、一般调整表的时间最好错过晚间22点到凌晨2点时间段，不然容易使手表的日期跳字混乱，时间有误差，另外在白天调带日历表时，要注意分清楚上午和下午。
美度全自动机械表日期的调整需要在手表的表把进行，这个表把是可以向外拉出的，然后通过旋转来进行日期的改变，具体操作步骤如下：
1、左手握住手表。
2、右手向前转动表把上发条。
3、向外拉动表把进入时间调节模式。
4、向内推一个档位，进入日期调节模式。
5、向前旋转表把，调节日期。
调的时候。
拔一点点。
调时间的和日期的，有两档。
日期的那一档应该是第一下拔，拔一点点。
时间的是拔到底。
手表不是没事去瞎拔。就不容易坏啦~
（1）戴手表时，手上的汗水对表壳有腐蚀性，全钢表壳由于是镍铬合金，抗腐蚀性能好些，半钢表壳是铜的，长期与汗水接触，容易腐蚀，应经常用软布抹去汗水或垫上塑料表托，以防止其被汗水侵蚀。
（2）不要随意打开表后盖，以免尘埃进入机芯影响手表的正常工作。
（3）不要将手表放在有樟脑丸的衣柜内，以免表油变质
（4）不要将手表放在功放、音响、电视机上，以免磁化。
（5）长期存放不戴的手表，应每月定期上发条一次，自动机芯的手表则应轻轻来回摆动几分钟或戴在手腕上一段时间使其自动上紧发条。使零件不致长期处于静止状态，以保证表机的运转性能。
（6）普通机械手表受了潮，可用干棉花压在手表上，再用40瓦的电灯泡烘烤5分钟，表里的潮气就可全部被蒸发出来。
如果石英电子手表受了潮，可取若干小块氯化钙，用纱布包好；然后打开电子表盖，将包好的氯化钙和电子表一并放入一个不漏气的塑料袋或玻璃瓶内，密封。一般3个小时左右即可除潮，使电子表恢复正常。对于受潮严重的表可适当延长吸潮时间。
（7）收到一只心爱的手表，拆掉外面包装时，千万要保存好防护手表所用的包装盒。这些保护手表的包装盒，能在平常不配戴时给予手表最安全的保护，避免手表被摔坏或是被碰撞，所以将包装盒保留是绝对必要的，而且建议在平日不戴手表时，养成习惯放入盒内，就能大大减低手表损坏的机率。
（8）平常最好不要天天戴同一只手表，应多准备几款不同的手表交替使用，除了能丰富个人的造型，也可避免灰尘、体垢全集中在同一只手表上。对于皮表带，更要小心呵护，以免天天使用造成表带的经常性磨损拉扯，那么即使表面新新的，手表看起来也会十分老旧。
（9）把手表戴在手腕子上睡觉，如果手表是夜光表，就会给身体带来不利影响。这是因为夜光表的指针和刻度盘上涂的发光材料，主要是镭和硫化锌的混合物，镭放出的射线能激发硫化锌晶体发光，睡觉时，如果戴着表，人体就会受到八至九小时的镭辐射，对人体有一定危害。因此，睡觉前，最好把夜光表取下来，放到桌子上。
（10）表蒙翻新。手表蒙被划出很多道纹以后，可以在表蒙上先滴一二滴清水，再挤一点牙膏擦涂，就可以把划纹去掉而使表蒙如新了。
谢谢采纳，o(∩_∩)o