我15岁女，163体重130斤，总是被人笑胖子，我不想这样，各位哥哥姐姐有没有什么减肥方法告诉我一

Question

我15岁女，163体重130斤，总是被人笑胖子，我不想这样，各位哥哥姐姐有没有什么减肥方法告诉我一下，谢谢

Answer 1

少吃肉，多吃菜，多运动

Answer 2

确实胖点，一天一夜吃一顿饭，半个月估计就有效果了，不过容易反弹，

Answer 3

多运动会瘦下来的还会有助你长高！

Answer 4

你可以试着爬爬楼梯 散散步 多餐少吃

Answer 5

多做些运动吧！其实我觉得也不是很胖啊，还可以。