我还吃过薯片 奥利奥。。
追答这些食品的热量超高，比肉的热量都高，所以只做运动不改变饮食习惯，是无用功，刚运动消耗了五百大卡，结果吃包薯片补回来六百大卡，你说会有效果吗
有时候很饿～
追答哈哈，想减肥就要忍！
追问我是平常运动挺多的 所以现在运动不知道减不减的下来
追答主要得注意饮食
160 55斤
公斤
推荐什么给我嘞
追答以你的身高和体重根本不用减肥的，保持良好的心态和饮食习惯，多做运动，如果你很懒的话，我可以推荐你几款懒人的健身方法：
http://hi.baidu.com/jrjkhreaexbsvzd/item/7fac3cde198e1c162b35c7cf
这些机器根本减不了肥的
追答你的体重是正常的，主要是保持，主要是健身，保持身材的匀称，懂吗？
吃的是有一些多
追答我最近也在减肥
追问管得住嘴吗
追答你好多斤
追问110
追答啊我95
追问你多高
追答1米75多
你呢
追问那你干嘛减肥
那已经很瘦
你是男的吧。。
追答想减
你有qq吗
追问有
怎么
追答都少说两句
追问?
追答聊一下
追问聊什么
追答算了吧
在吗
你能采纳我吗