如何锻炼平衡力，家里有人小脑受损（较小），走路走不好了，怎么锻炼？最好顺便说一下正常人锻炼平衡的方

Question

如何锻炼平衡力，家里有人小脑受损（较小），走路走不好了，怎么锻炼？最好顺便说一下正常人锻炼平衡的方法，谢谢

Answer 1

首先，平衡不好是脑干的受损，也就说他之前掌握平横的技巧不能用了，但他有记忆，能够记住之前发力的状态，但身体不能正确受到支配，所以需要现有的资源（能使用的脑干部分）重新获得正确支配全身的方法，所以先要让他能自己支配各部位，比如正确做各种动作（抬手，握拳，伸手指，抬腿，伸腿，活动脚）等，这些细节动作，必须做好这些在能，正确做到正确支配，然后是平衡，先坐，坐着做各种动作，，然后站着经常站站，做到能站稳，不会晃动，然后扶着固定的东西走，再然后自己走走看，不行就人力辅助，不能用拐杖，慢慢锻炼，祝他早日康复追问

嗯，谢谢你了

追答

应该的，

Answer 2

倒退走路追问

他没法子站稳

追答

可以尝试针灸

追问

那里有正规可靠的中医呢？

追答

这个就不知道了。广州中医院？靳三针对此病有研究

追问

哦，谢谢了

Answer 3

掂东西吹追答

呗