有哪些廉价的美白法

Question

如题所述

Answer 1

美白大全·内外兼修

高辉驻颜之美白法，是以道医为基础，运用按摩美白，中药美白（包括外敷，内服），浴身美白，辟谷美白等方法，来调理自身脏腑，平衡阴阳，达到美白的目的。皮肤除天生的皮肤黑外，不白晦暗无光主要由于肾虚精亏，肠胃功能失调，营养吸收不良，血液循环不良所致，从而严重影响面部的美容。

美白应该顺应自然、每个人的皮肤中含有的色素含量由遗传所决定。
紫外线对皮肤的损坏有两种：一种是即时伤害——太阳灼伤和晒黑；另一种则是长期伤害——晒斑和色素沉着、幼纹和皱纹出现，可导致皮肤癌。因此日常防紫外线是护肤的重要措施之一。
因为“一白遮百丑”的传统美观念，女性对于美白的追求就像人类对于光明的追求一样从未停止，胭脂水粉几乎是每个成年女性的必备品，更是有遮瑕膏、粉底、散粉、定妆粉、粉饼等林林总总的粉饰家族，粉饰美白、粉饰太平。其实，美白就像是治病，治标不如治本，只有把内在肤质调理好，根治影响美白的罪魁祸首——黑色素，肌肤才能展现真正由内而外的自然美白光彩。
黑色素是存在于每个人皮肤基底层的一种蛋白质。紫外线的照射会令黑色素产生变化，生成一种保护皮肤的物质，然后黑色素又经由细胞代谢的层层移动，到了肌肤表皮层，形成了我们所看到的色斑和肤色不匀等皮肤问题。
西医美白多采用外治法以治标为重，虽有疗效快的优点，但毒副作用明显，且疗效很不稳定。高辉驻颜之美白法采用内外综合调理，以治本为主，无副作用，效果也相对稳定。

高辉驻颜之美白按摩
脸色晦暗无光主要由于肾虚精亏，肠胃功能失调，营养吸收不良，血液循环不良所致，从而严重影响面部的美容。
手法：
(1)沿膀胱经和督脉用手掌或毛刷作5次以上沿经推擦，并用食、中指在肺俞、心俞、三焦俞、肾俞、命门穴上作点按法，每穴各点按15次左右。
(2)在足少阴肾经由下而上用手掌或毛刷作推擦5～10遍。
(3)在足阳明胃经由上而下用手掌或毛刷轻擦5～10遍，并在足三里穴按揉半分钟。
(4)在足阳明胃经头面部穴位作轻柔的按揉法5遍。
(5)由腕部向指尖沿大肠、三焦、小肠经做经线刺激5次。
(6)在腕内侧部，由下而上做螺旋式摩擦5次。
(7)由两肩胛骨之间至腰部，沿督脉由上而下刺激5次。

高辉驻颜之美白外敷
丹道驻颜玉容散
(1)组成： 高辉道长依古方秘制，长期驻颜使用，配方主要有三类共16种药物组成。(2)功效与主治：美白嫩肤、祛黄淡斑、抗敏修复、抗菌消炎，令面色如玉。(3)制作：16种药研为细末，小包密封备用。(4)用法：加调液外敷脸，每2日敷一次。(5)说明：玉容散由三类药物组成。第一类主要起祛风润肤增白作用。道家认为面色不白不净多由风邪热毒侵袭面部所致，故诸药配伍可悦泽面容。第二类为均具走窜之性，配伍在一起可借其芳香之气以达到辟秽化浊、疏通经络、香肌美肤的目的。第三类药物是消肿止痒，祛湿除垢。

美白方珍珠粉
(1)组成：珍珠粉。(2)功效与主治：润肤白面，治疗面部黑斑。(3)制作：将珍珠研为极细粉末，以人乳或牛乳和匀，贮瓶备用。(4)用法：每日敷面。(5)说明：珍珠美容，以天然者为佳。珍珠，系贝类受异物刺激后，产生的体内病态分泌物凝结而成，其形圆或类圆而色泽甚美，因其珍贵，故名珍珠。珍珠功能清热、解毒、生肌，可滋润皮肤，防止外邪侵袭和治疗面部黑斑。现代药理研究证实，珍珠中有人体必不可少的十几种微量元素。这些微量元素可透过表皮细胞的间隙和腺体而被吸收，从而改善肌肤的营养，增强皮肤细胞的活力和弹性，促进细胞的代谢，使肌肤健美，延缓老化。

高辉驻颜之美白内服
桑枝美白方
(1)组成：鸡桑嫩枝。(2)功效与主治：通血气，利五脏，服食变白。(3)制作：阴干为末，蜜和为丸，如梧子大。(4)用法：每日酒服60丸。(5)说明：鸡桑嫩枝，为桑树刚刚萌芽或始结花黄时采集的桑枝，此时其芽和蕾形如雏鸡胫骨上的一拇指，故似鸡桑名之。桑枝具有祛风行水，通利关节作用，为祛风湿良药，同时也为服食延年美容的佳品。李时珍在《本草纲目》中指出“久服轻身，聪明耳目，令人光泽”。本方药味平和，可作为常用服食增白的美容方剂。

杨皮桃花美白方
(1)组成：白杨皮，桃花，冬瓜子仁。(2)功效与主治：祛风活血，悦白面容。治面与手足黑。(3)制作：三味捣末。(4)用法：温酒服，一日3次 (5)说明：方中主药白杨皮，功能祛风、活血、消痰;白瓜子仁即冬瓜仁，功能润肺化痰，消痈利水，善于润泽肌肤;桃花，功能活血利水通便，用其饮酒，除百疾而益颜色。三味药配伍，内可祛痰活血，外能祛风散邪，经常服用可使皮肤白嫩细腻。

高辉驻颜之美白食疗：
延年美白方
(1)组成：鹌鹑蛋，草莓，桑寄生、桂圆肉，红枣，淮山药，冰糖。(2)功效与主治：补肝肾，益气血，白润肌肤。(3)制作：将鹌鹑蛋煮熟去壳，草莓每个分切成3块。余药水煎去滓，然后加入蛋、草莓块、冰糖即可。(4)用法：每日早餐食用。

高辉驻颜之美白酒：
桃花白芷酒
(1)组成：桃花，白芷，白酒。(2)功效与主治：活血通络，美白祛斑。适用于面色晦暗、黑斑、黄褐斑。(3)制作：农历3月3日或清明前后，采集花苞初放及开放不久的桃花，与白芷同浸于酒中，容器密封，30日后即可服用。(4)用法：每日早、晚各1次，每次服15～30毫升，同时倒少许药酒于手掌中，两手掌对擦，待手掌发热后，来回擦面部患处。(5)说明：一般使用本酒30～60日后，面部黑斑可消失，面色变红润光泽。妊娠期、哺乳期妇女忌服。

高辉驻颜之美白饮品
姿容美味饮品
(1)组成：桔汁、紫苏酒、蜂蜜、维生素、维生素C发泡剂、凉开水。(2)功效：白嫩皮肤。(3)制作：维生素C发泡剂溶化于凉开水中，下桔汁、紫苏酒、蜂蜜、滴入维生素A调拌均匀即成。(4)用法：紫苏酒要自制，紫苏配白酒，女性可用黄酒或葡萄酒密封浸泡15天使用。(5)说明：紫苏含维生素A丰富，能使肌肤细腻柔润洁净，有镇咳、镇痛、健脑和美艳肌肤容颜之效;维生素C协助生成副肾皮质荷尔蒙，能破坏皮肤中黑色素，以使皮肤白嫩。

高辉驻颜之美白耳豆
耳穴压王不留行籽白面法
指采用压耳穴达到润肤白面的方法。
(1)功效：调和气血、增白。
(2)穴位：神门、肾、肝、脾、胃、小肠、心、肺、内分泌、顶、面颊区。
(3)方法：保健可一周贴一次，治疗则三日一次。保健、治疗均两侧交替贴压。贴后嘱患者自行按压，每日5~6次。
(4)说明：作为驻颜可常规贴压上述穴位，并要观察面部具体部位色泽黑，就贴压耳穴的相应穴位。润肤白面无论驻颜与保健均忌辛辣食物，脾胃虚弱者可用艾灸常灸足三里。

高辉驻颜之美白浴身：
浴身美白驻颜
在浴水中加入煎好的中药汤剂或用中药的蒸汽浴身，从而达到保健美容目的。
药浴的具体方法：根据自己体质处方取药。将药物粉碎后用纱布包好，加清水10倍左右，浸泡20分钟，然后再煮30分钟，将药倒进盆内，即可洗浴。或在30~40℃的浴水中放进煎好的药液，在浴水中浸泡20分钟左右，浴后冲洗干净，每剂药可煎熬2~3次，每日洗浴1~2次。
（1）护肤药液：组成以绿豆、百合、冰片，滑石、白附子、白芷、白檀香、松香，研末成汤温浴，可使容颜白润细腻。以茉莉花、玫瑰花、枸杞子，浸泡取汁，加温水洗浴，日久可使女性皮肤润泽美白，亦可防治皮肤病。
（2）健体药浴：在春天2月2日取枸杞煎汤沐浴，“令人肌肤光泽，不病不老。”在夏天用五枝汤组成(桂枝、槐枝、桃枝、麻叶)沐浴，可疏风气，驱瘴毒，滋血脉等。用法：在秋冬可在浴室里加入一点酒，可洁肤、健体、延缓衰老去百病。另外，在民间最为流行的是菖蒲浴、菊花浴、艾叶浴等，可护肤强身，防疫治病。

高辉驻颜之美白辟谷
现代都市人工作过度、心理压力加重、生活作息不正常、饮食不均衡等情况，都会导致细胞制造出更多的废弃物，使表皮细胞失去原有的活力及再生能力，让皮肤显得暗沉、无光泽、逐渐失去弹性。所以先排毒、后美白也是一种非常流行的美白概念。高辉驻颜排毒主要以辟谷方式，从内而外排出毒素，让肌肤重现光泽美白。
辟谷美白法：
辟谷又称休粮、清肠，是中国道家独门养生术。中、西医学均视肠道毒垢为百病的根源。毒垢在肠腔内停留，产生腐败物质和大量毒素。被肠道吸收，超出肝脏解毒能力，则引起机体中毒，让皮肤显得暗沉、无光泽、逐渐失去弹性，严重者出现褐斑和鲜斑。要想彻底美白，首先要清除肠道毒垢。但不能灌肠和服用泻药来清除，只有施行辟谷排毒法，做一次全身的“大扫除”彻底清“仓”，就能有效美白。辟谷排毒7天，毒垢排出量少则360毫升，多则1800毫升。当肠胃清扫干净之后，不但增强了肠胃的吸收力，且使消化系统工作效率提高，营养吸收也跟着旺盛起来，肌肤重现光泽美白。

夏日美白注意事项：
清洁肌肤
高温会使皮脂的分泌更加旺盛，油性皮肤的人经常会因为出汗、清洁护理不当而长粉刺，即使平时为中性皮肤的人也会感到皮肤变得油油的，干性皮肤也易长痱子。因此，在彻底清洁皮肤的同时要注意调理肌肤的酸碱性。对于油性皮肤的人，更应该避免过多的皮脂积聚在皮肤上，所以洗脸时应该选用对应的洁面乳或酸性肥皂来清洗。夏季出油出汗较多时切记不要用冷水冲洗，否则不仅会使油污遇冷凝固不易清洗，还会因毛孔收缩，使油污、汗液不能及时排出，而汗液又使表皮呈碱性状态，所以这时容易引发急性发炎，而对于油性皮肤的人会使已有的粉刺更加严重。

全身防晒
涂防晒品时，千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵这些地方，否则容易造成肤色不均匀。嘴唇也需要细心的呵护，白天的高温使唇部的水分蒸发得很快，更容易受到阳光的伤害，尽量涂上具有防晒和保湿双重功效的护唇膏。

戴好防护
远离阳光，这是美白防斑注意事项的第一点。夏天的紫外线特别强烈，这也是为什么人在夏季容易变黑及长斑的原因，如果大家想要美白祛斑，就要尽量远离阳光的照射，这样也能避免黑色素的合成。在炎热、阳光强烈的天气下，我们最好不要出门，要出门也要做好防护工作，出门前戴好遮阳帽或撑伞来抵抗紫外线。

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Answer 2

日晒或者遗传都有可能会导致皮肤癌、皮肤老化、雀斑、黑斑等等，所以，在日常生活中可以多吃些水果蔬菜来护理肌肤，让皮肤变得更加白。护肤品也不是万能的，所以不一定要用美白产品，多吃些水果也是可以美白的

纯天然方法一：蔬菜美白
将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。

纯天然方法二：醋蛋液美白
取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

还有要注意
1，美白最要注重的就是脸部的清洁,每天两次的淘米水洗脸利于美白。
2，多吃蔬菜水果多喝水。
3，保持好的作息时间（12点至2点睡午觉可以美容）。

希望你越过越好，新的一年，顺心如意，心想事成，身体健康
———————————最后祝你皮肤越来越白，越来越漂亮，工作顺利，—————————本回答被提问者和网友采纳

Answer 3

坚持用宝岛魔皂，cr血橙

Answer 4

CR