早上吃鸡蛋炖姜好吗

Question

如题所述

Answer 1

早上吃鸡蛋炖姜挺好的。没有问题，但不妨试试用姜枣汤冲鸡蛋对身体更好，就是切几片生姜加7~8颗红枣加水煮，煮开一段时间后冲入已打碎的鸡蛋，这样对胃粘膜有很好的保护作用。

Answer 2

可以食用，利于身体健康。
富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。
鲜姜中的姜辣素能刺激胃肠粘膜，有利于食物的消化和吸收，并对心脏和血管有一定刺激作用，能使心跳加速，血液循环加快，汗毛孔张开，随着汗液排泄，带走体内的余热，对于防暑度夏有一定益处。