换季皮肤红红的。可以考虑多使用成分含有神经酰胺、积雪草、透明质酸和油橄榄等成分的产品。换季引起的过敏、泛红、长痘等大多数原因是可以被这类成分修复的。按日常的护肤步骤来，水-眼霜-精华-乳-面霜。要是觉得比较麻烦不想涂抹那么多产品，可以直接换成敏感肌专用的护肤品即可。
如果发现自己皮肤红红的，那么可以适量的使用一些化妆品或者做一些皮肤的保养。日常用温水清洗脸颊，可以使用矿泉水或生理盐水来外敷脸颊。湿敷这一步骤比较适合平时经常带口罩、皮肤容易过敏、刺痛、泛红的人群使用。
此外，建议大家皮肤已经要过敏现象的不要敷面膜进行补水。使用面膜补水只会增加肌肤的负担，不但不会修复肌肤反而会使肌肤过敏更加严重。打个比方，肌肤是一个漏水的壶，面膜就是水壶里面的水。若不先进行水壶维修，水就会一直往外面漏。
温馨提示：当皮肤出现红红的时候，那么就要应当引起重视了，建议平时多喝温水，吃一些新鲜的瓜果蔬菜，尽量少吃或者不吃，生冷油腻，辛辣刺激性的食物，另外，要保持愉快的心情多注意休息，这样才能够保证皮肤特别的细嫩健康。
皮肤可以表现为干燥、脱屑、起皮、瘙痒明显，这种状态一定要保护局部皮肤，避免局部热水、盐水的烫洗，避免抠抓刺激。要使用润肤霜，尤其是接触水之后，常用的润肤霜有维生素E霜、透明质酸生物膜，此外可以用中药的药水煎水、外洗、外擦、外敷。
常用中药处方有丹皮、地骨皮、白鲜皮、茯苓皮以及熟地以及其他的活血化瘀或者去湿的药物。如金银花、当归、丹参等药也可以选择使用，这是季节交替皮肤过敏常用的缓解的外用药物或者方法。
除此之外，饮食上要忌酒、海鲜、辛辣刺激的食物，要吃有营养、容易消化的食物，可以口服维生素c、葡萄糖酸钙、谷维素、维生素e、氯苯那敏、氯雷他定、西替利嗪等药物也可以选择使用。
在北方换季皮肤过敏比较常见，可以选用开瑞坦，赛庚啶，还有日常饮食是非常重重要。
我在换季的时候多吃一些含有维生素的蔬菜水果等，忌燥辣食物，忌食油腻食物，油腻食物摄入过多会促进皮脂腺的分泌，还要注意少吃甜食和咸食，接触水之后，常用的润肤霜有维生素E霜、透明质酸生物膜，此外可以用中药的药水煎水、外洗、外擦、外敷。
我换季时候经常吃的蔬菜，都选择下面这些们，你也可以了解一下选择吃这些蔬菜，让我们的皮肤好好的
1，绿叶蔬菜，绿叶蔬菜包括芹菜，茼蒿，大白菜，小白菜，苦苣，油麦菜，油菜等等，都是维生素含量非常高的蔬菜。
2，萝卜，萝卜维生素c的含量非常高，能够降低胆固醇，软化血管，并且能够稳定血压，是一类非常好的蔬菜。
3，青椒，青椒维生素的含量也非常的高，能够治疗动脉硬化，并且降低血脂血糖，有较好的稳定心脑血管作用，因此有较好的维生素的含量，是对于人体有益处的。
4，菜花，菜花可以称之为是肺部的清道夫，因此它对于肺部疾病是有较好的作用，并且能够提高免疫力，能够利水，消肿，治疗水肿性疾病。
总之，换季的时候皮肤过敏是经常发生的，所以我们要尽量避免，提前预防，让我们的皮肤美美哒。
我们可以从内部调理身体开始。换季时，皮肤容易出现干燥和敏感的问题。我们可以适当地补充维生素，尤其是维生素C和E，它们对皮肤有很好的滋养作用。多喝水也是非常重要的哦！保持水分摄取足够可以提供给皮肤充足的水分，让皮肤更加健康。
除了内部调理外，我们还可以从外部保养来改善皮肤问题。温能修护精华就是一个非常好的选择！国内医科大学教授强烈推荐使用温能修护精华，因为它能够提供温和修护效果，并且深层滋润肌肤。这款产品不仅效果好，而且价格便宜，深受消费者和博主的喜爱和好评。
在日常护理过程中，我们也需要注意一些细节。每天洗脸时要选择温和的洁面产品，不要使用过于刺激性的化妆品。在保湿方面，可以选择一些滋润型的乳液或面霜，早晚使用会有更好的效果。还可以适当地做一些补水面膜，为皮肤提供额外的水分。
尽量避免暴晒和电脑辐射对皮肤造成的伤害。如果需要外出活动，在阳光强烈的时候要做好防晒措施，例如涂抹防晒霜或戴上帽子。在使用电脑时，可以适当地调整坐姿和屏幕亮度，减少对皮肤的影响。
换季期间皮肤红红的是很常见的问题。通过内部调理和外部保养相结合，我们可以改善这个问题。记得多喝水、补充维生素，并选择适合自己的护肤产品，比如温能修护精华！希望我的建议能够帮助到你哦！
在换季的时候，很多朋友都会出现皮肤过敏的症状，表现为皮肤表面红肿，脱皮瘙痒，如果这时用手抓挠患处，就会导致皮肤过敏的症状更加严重，因此要采取正确的方法治疗，并且在日常生活中注意调理，远离容易诱发过敏的食物以及物质。那么换季皮肤过敏红痒怎么办？
1、远离容易过敏的物质。换季的时候出现过敏、皮肤瘙痒的症状，一般是由于接触到了花粉尘螨、柳絮、小虫子、化学物质，以及吃了辛辣刺激的食物、发物等引起的，应当避免吃容易导致过敏的食物，脱离容易过敏的环境，比如说尽量不要去花草多的地方以及新装修好的房子里。
2、药物治疗。由于皮肤过敏而出现了红肿瘙痒的症状，千万不要用手抓挠患处，可以在医生的指导下用炉甘石洗剂来清洗患处，或者用硼酸溶液湿敷患处，并且口服扑尔敏、氯雷他定等抗过敏的药物。
3、保持皮肤的清洁卫生。皮肤过敏红肿发痒，要保持皮肤的清洁卫生，注意用温水洗澡，洗澡时不要用刺激性强的沐浴露和碱性香皂，在洗澡后要将皮肤用毛巾轻轻擦干净，并且换上宽松舒适的棉质内衣，注意不要穿化纤材质的衣服，防止由于摩擦以及衣物不透气而加重过敏症状。
4、多补充水分。在皮肤过敏期间多补充水分，有利于过敏物质的排出，但是不能喝浓茶、酒和咖啡。