第2个回答 2020-11-29
六个方向的圆 太极拳运动的肢体运行轨迹非圆即弧.弧是圆的一部分,可入圆中进行讨论.我们先来定义;具有六个方向的力为“混元力”,也就是说,“混元力”的充分必要条件是:它拥有六个方向――前、后、左、右、上、下,即立体的圆.有的人虽然走得也是圆,也是弧,但只有四个方向,这样的力不能构成“混元力”. 一对方向的力,比如前后或左右或上下,这样的力产
2.
肢体的公转和自转 地球围绕太阳旋转的运动形式是公转加上自转.太极拳运动中以腰脊为轴,身体各关节的运动也是公转与自转的同步交叉运动.一般来说,下关节对上关节而言是自转;上关节对下关节而言是公转;前关节对后关节而言是自转,后关节对前关节而言是公转.自转相对于公转时关节运动的幅度要大,公转相对于自转时关节运动的幅度要小――这里讲的是在走缠丝劲时
3.
身的多元化旋转 太极拳运动的本质是螺旋缠丝运动,它要求周身一家,协调平衡,一动无有不动,一静无