有人说减肥期间要多喝水，有人说要减肥就得少喝水，到底哪个是对的？

科学依据是什么，请各位有减肥实际经验或专业的帅哥美女们回答，大家一起研究一下~！

推荐答案 2010-08-11

喝水不关减肥的事啊
每天喝适当的水，补充水分，有助排毒，身体健康啊、
至于喝水减肥，应该没这回事，不过控制高热量的饮食，注意运动，就OK拉
上班上学准备个水杯，有空就喝两口
早上喝杯温水；晚上少喝水，否则第二天容易浮肿；吃饭前后少喝水，容易把胃变大，也不利于消化；不要一次喝得太多
总之，我平常是矿泉水的瓶子，一天3瓶

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其他回答

第1个回答 2010-08-11

多喝水,喝水本身对人身体也是有好处的,尤其是减肥时期,饿的时候就喝点水是最好的.

第2个回答 2010-08-11

多喝水，有助于新陈代谢......就可起到减肥作用

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减肥到底是要多喝水,还是少喝水视频时间 00:33

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