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糖尿病人每一百克食物中含多少碳水化合物是允许的?
如题所述
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推荐答案 2019-12-20
糖尿病病人要进行饮食及运动治疗,但那不意味着就不吃碳水化合物啊!!
一般情况下,男性每日进食6两左右主食,也就是碳水化合物。碳水化合物是一定要吃的,但要注意少食多餐,每餐定时定量,千万不要暴饮暴食。
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其他回答
第1个回答 2019-07-07
如果能精确到这种地方,不用去吃饭了,建议要是2型的可以调理下。
如果去看这个的话,就不用吃五谷杂粮了,五谷杂粮上没有写含量。
相似回答
糖尿病人每一百克食物中含多少碳水化合物是允许的?
答:
一般情况下,男性每日进食6两左右主食,也就是碳水化合物。
碳水化合物是
一定要吃的,但要注意少食多餐,每餐定时定量,千万不要暴饮暴食。
糖尿病
能吃
每100克55.4碳水化合物
视频时间 02:12
糖尿病
低血糖吃什么好?
答:
饮食方面应该做到均衡。
最好是能够包含有50-60%的碳水化合物
。这些包括有蔬菜、水果、糙米、魔芋、种子,谷类等等等等。要注意荔枝吃多了可能会引发低血糖。3,应加以限制的食物 严格限制单糖类摄取量,要尽量少吃精制及加工产品(例如,速食米及马铃薯),白面粉,汽水,酒,盐.避免糖分高的水果及果汁(例如,...
一百克
零食
里
有
多少克碳水化合物
才算不健康?
答:
一般来说,
100克零食中如果含有超过20克的碳水化合物
,就被认为是不健康的。然而,具体的评判标准可能会因零食的种类和成分而有所不同。饮食的平衡和多样性对于维持健康很重要,建议适量摄入碳水化合物,并结合其他营养素的摄取。
肉夹馍对血糖影响大吗
答:
水果:(大多数会甜的都含有,但水分较多)香蕉、荔枝 其实碳水化合物就是糖类,是由炭、氮、氧三种元素组成的有机化合物,在人体经消化最终可分解为葡萄糖和水,供给能量。1
克碳水化合物
可供给4卡热量,是人体的主要热能来源。淀粉、糖等都是碳水化合物。2高脂肪饮食结构
食物中
脂肪有10%~15%会...
血糖高为么可以吃南瓜
答:
糖尿病患者
可以食用,但别指望降糖 1.南瓜对血糖的影响比较弱 一个是因为南瓜里面
的碳水化合物
含量少,
每一百克
的南瓜只有5.3g的碳水化合物。另一方面,南瓜
里面含有
丰富的果胶,它是一种可溶性纤维,与淀粉类
食物
混合后,可以推迟胃部的排空,从而降低碳水化合物吸收的速度,延迟血糖高峰的到来时间。所以...
NRV24%
每一百克碳水化合物
73.4克算高吗?
答:
根据给出的数据,NRV24%表示
每100克
碳水化合物中有73.4克,这意味着这个数值相对较高。NRV(Nutrient Reference Value,营养参考值)是一种指导人们膳食摄入的标准,它是基于成年人每天所需的营养素量。对于碳水化合物来说,NRV通常是根据总能量摄入的百分比来确定的。一般来说,
碳水化合物是
我们日常膳食...
100克
米饭
的碳水化合物
含量
答:
每一百克
米饭中所含
的碳水化合物的
量约为25.6克,所以经过计算,可得一百克碳水化合物约等于390克米饭。除了米饭以外,富含
碳水化合物的食物
还有玉米、燕麦、小米、馒头、花卷等。日常生活中,在
饮食
上应该维持均衡的营养占比,膳食
中碳水化合物的
供给量应占总热量的50%~60%,脂肪不宜超过30%,蛋白质...
100克碳水是多少
米饭
答:
一百克
米饭约有25.6g的碳水化合物
碳水化合物是
由碳、氢和氧组成的,因为它含有2:1的氢氧比,与水一样,被称为碳水化合物。它是人体提供热量的三种主要营养素中价格最低的营养成分。
食物中的
碳水化合物被分为两类,人们可以吸收和使用有效的碳水化合物,如单糖、双糖、多糖,以及无效的碳水化合物,...
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