怎样自我疏通 心经 小肠经

Question

如题所述

Answer 1

中医认为，肝主疏泄，性喜条达，肝经不通，其实就指肝失条达，肝气失于疏泄，导致肝气郁结。要想快速的打通肝经，疏散肝气，需要综合处理：首先，药物治疗，选用一些疏导肝气的药物，如逍遥散，柴胡疏肝散、疏肝解郁丸等。其次，也可选择摩按刮痧针灸法，可以循着肝经的走向，拍打摩按，或者刮痧，同样可以加选择太冲等疏散肝气的穴位进行针刺。最后，注意饮食的清淡，忌辛辣油腻烧烤的食物，可以选择玫瑰花等具有疏肝理气的中药泡水代茶饮，戒烟戒酒，不要熬夜，避免生气。

Answer 2

心经、小肠经是表里经。母能令子虚原则应当从肝经、胆经下手。肝经太冲穴，胆经足临泣。泡脚并搓这两个穴。饮食上应当吃素，减轻肝脏负担，肝清则心清，更能清理小肠的作用。