新生儿每天要晒多久太阳？

Question

如题所述

Answer 1

新生儿每天要晒多久太阳?e家政资深月嫂、育儿嫂表示：新生儿晒太阳的时间长短，应该是随着新生儿年龄大小而定的。新生儿的话每次晒半个小时为宜，一天分为上下午两次。早上9点到10，下午4点到5点，这两个阶段的太阳有利于宝宝补钙，总之不能隔着玻璃，一点效果都没有的。

新生儿每天要晒多久太阳?如何给宝宝晒太阳?

1、晒太阳方法

要给宝宝晒太阳的妈妈们要注意哦，可以先让宝宝躺在床垫上，先晒背部，再晒两侧，最后晒胸部及腹部。在最开始时，每侧晒1分钟，然后慢慢逐渐延长时间。另外，妈妈们要知道太阳紫外线含量较高，因此在给宝宝进行日光浴时要注意保护好宝宝的头部和眼睛。

2、不要穿得太多

有的妈妈带宝宝晒太阳时，怕宝宝感冒，给孩子戴着帽子、手套和口罩，殊不知这样晒太阳很难达到目的，因为春天太阳中的紫外线较夏天弱得多，紫外线要透过衣物到达皮肤就很难。给宝宝晒太阳应根据当时的气温条件，尽可能地暴露皮肤。

3、选择合适时间段

时间以上午6-10时及下午4-5时为宜。上午6-10时阳光中的红外
线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢;下午4-5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。中午到下午4时这
段时间，最忌长时间晒太阳，这个时段阳光中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害。