女人补气血补血吃什么食物有哪些

Question

如题所述

Answer 1

女人气血不足的话， 就会脸色蜡黄，浑身无力没有魅力。一般最好用黄芪当归炖鸽子汤 ，或者当归羊肉红枣汤， 经常喝 。平时最好用枸杞泡水喝。还有桂圆也是女人的补血的上等佳品，可以每天用红茶桂圆炖糖水喝 ， 补血最好， 血气足够了， 气色自然就提升。
注意， 平时少吃冰凉的饮料喝食物。生理期忌嘴。

Answer 2

Answer 3

银耳百合熬汤