一米六九。你的讽刺我。楼下的瞎乱说。我今年16岁了。我一米六七。几个月前我才一米五九。经过这几个月的饮食加运动的锻炼。已经长到一米六七了。等18岁长到一米八。完全没有问题。我就是最好的例子。当然像他说的。有早长，有晚长。14岁男生标准身高。不确定。因为有早长，有晚长。
都说运动长高是最保险的一种做法，虽然这个过程是枯燥而漫长的。很多运动都能够锻炼我们的四肢，促进骨骼进一步生长。当然运动也有适合和不适合之分，究竟做什么运动可以长高，什么运动对长高最有效呢？
【篮球】打篮球中蕴含了很多跑跳的动作，有助于儿童伸展四肢，促进骨骼在生长期尽可能的生长。达到增高目的。
【跳绳】跳绳是促进儿童长高最好的运动，它对骨骼生长有一定的刺激作用。使骨骼的循环得以改善，刺激生长激素分泌，促进儿童长高。
【立定跳远】立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目。是十分锻练下肢的，能够促进下班身骨骼的生长，想要修炼成大长腿的人就要坚持了。
【跳高】跳高运动和原理和跳远运动有异曲同工之妙，都是锻炼了下肢肌肉还有手臂肌肉，能够起到拉伸作用。
把饮食控制好。
晚上不要太熬夜。
多踢踢腿，运动运动。
适量吃。吃太多容易胖。
希望对你有所帮助。
请采纳。
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