现在很多的女性在自己怀孕初期不知道怎么检查,还是像平时一样不太注意,其实这样是非常危险的,稍出意外就会引起流产,对母体有着很大的伤害。该怎样判断自己是不是怀孕了呢。
判断怀孕的方法
看排卵期性生活史和停经史:夫妻双方身体健康,没有采取任何避孕措施,在排卵期前后有正常的性生活史,平时月经周期正常,突然出现5天以上的停经,就有可能怀孕了。
无故出现恶心、呕吐:排除了急性肝炎、胃肠炎、胰腺炎等疾病,在停经之后,出现恶心、呕吐,早晨加重,伴有头晕、四肢乏力、食欲不振、嗜睡等症状,一般是早孕反应。
嗜睡、食欲减退:出现这种情况也可能是怀孕的早期症状,怀孕以后,人体自然就会分泌黄体酮激素,保护新生的生命。黄体酮是一种天然的孕激素,黄体分泌这种激素有抑制兴奋的作用,所以很多时候早孕的妈妈就会感到容易疲倦,经常乏力贪睡,而且这个时候经常没有胃口,会出现食欲减退的症状。
乳房胀痛:怀孕以后经常感觉到乳房肿胀,触碰会有痛感,而且经常还会有瘙痒伴随。这是因为怀孕以后,身体分泌大量的雌性激素、孕激素,这些激素分泌都在为怀孕做准备,并且会让乳腺增生、充血,为储存乳汁打下基础。乳腺充血就会让人感觉肿胀,不舒服,同时一般都还会伴有乳晕的加深和乳头的突出。
小便变化:停经50—90天之内,发生小便次数增多,这是子宫增大而压迫了膀胱引起的症状。这种情况与泌尿系感染不同,没有尿痛、发热等表现。
基础体温增加:正常情况下,育龄女性的基础体温是月经自来潮到中期(下次月经前2周)低体温、之后高体温(比前段体温约升高0.4摄氏度左右)的典型双向型体温,如果后段时间的体温一直处于高温相,并超过21天月经仍不来潮,则可是早孕表现。这是衡量怀孕与否的重要标志。
医院检查:有些人只根据尿妊娠试验阳性就肯定自己怀孕了,拒绝阴道检查,这样是很危险的。因为宫外孕虽尿妊娠试验阳性,受孕卵却不在子宫里,随着胚胎发育若出现破裂出血,将会危及生命。
怀孕初期注意事项
怀孕前3个月避免或减少性生活,因为在早孕期胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密,如果性生活不当,可能会引起子宫收缩造成流产的可能性。因此,怀孕前3个月是容易发生流产的时期,尤其是有流产高风险的孕妇。此外,怀孕早期不当的性生活还可能引起阴道感染,这是有的医生建议你避免怀孕早期性生活的另外一个原因。
点滴出血是轻微的阴道出血,类似于月经初期或末期的出血量。阴道出血颜色可能呈粉色、红色或褐色(血干后的颜色)。而阴道出血可以是比较多的出血,甚至大量出血。如果阴道出血情况很严重,或伴有剧烈疼痛,无法马上去急诊就医。
妊娠期糖尿病注意水果的摄入很多孕妇在怀孕早期什么都不想吃,只是大量地摄入水果。这一点要特别注意,因为水果里面含有很高的糖分致妊娠期糖代谢异常,妊娠期糖尿病的发生。有研究表示,发生妊娠期糖尿病的病人,一大部分都是在诊断了妊娠期糖尿病之前存在饮食的不合理,主要是大量含糖食物的摄入。比如说糕点、水果或者是含糖分的饮料。爱吃水果可以,但是量一定要控制。
怀孕初期营养膳食
因常有恶心、呕吐、胃酸多等现象,应注意吃易消化、少油腻、富有营养的食物。这个时期,需要多休息,不要不吃东西,吃清淡的,多吃蔬菜水果,豆类及其制品,鱼类,鸡蛋,奶类等,多喝水,如果早孕反应剧烈,需要去医院看医生。
在日常饮食方面要注意总热量不要摄入太多。问题较多的是孕妇营养过剩,再加上食物的不平衡,导致孕妇出现糖代谢异常。在医院监测发现,妊娠期糖尿病近几年逐渐上升。轻型糖耐量受损的压力也在增高。这两种已经占到了8%。其实这些可以预防,就是要进行合理的饮食。胎儿是需要一定营养、热量,但是胎儿在早期需要的热量很少。
怀孕初期皮肤会变得粗糙、敏感,这是皮脂腺分泌失调所致。所以,不必乱抹药或者更换化妆品。如果情况不是特别糟糕,不必求医,也不必着急,仍可用以往的化妆方法。值得注意的是,要经常洗脸,保持脸部清洁,充分休息,摄取适当的营养,到了第5个月,一切都会好转。
如果想知道自己是不是怀孕了的话,可以用验孕棒检测一下,如果验孕棒上出现了两条红杠,就说明怀孕了,但是还得去医院检查一下才行,这样才能最终确定。怀孕的表现有很多,比如说最近身体感觉乏累,晚上睡了很久,第二天起来也没有什么精神,而且非常容易困,食量也会增加。如果你有这些表现,就说明你还有可能怀孕了,所以要去医院检查一下,如果确定怀孕了,就注意多休息,及时补充营养。我在过年的时候突然间就感觉很累,之前每天精力都很旺盛,但是突然间很困,而且晚上睡了很长时间,第二天也起不来。当时我还以为是自己最近太辛苦了,那过年需要忙的事情很多,但是接下来的几天我都有这样的感觉,后来就用验孕棒检测了一下,结果发现真的怀孕了。
我在怀孕之后发现自己的食量也有所增加,本来吃一碗饭就能饱,怀孕的时候得吃两碗饭才能饱。吃饭的时候会觉得实物特别好吃,而且突然间会喜欢自己从来都不喜欢吃的食物,如果你最近有这样的感觉,就说明你有可能怀孕了。如果认为自己怀孕了的话,就一定要去医院检查,这样才能知道自己有没有怀孕。验孕棒虽然也可以实现自己是不是怀孕,但有的时候验孕棒是不准的,虽然这个几率很小,但还是有的。
知道自己怀孕了之后就一定要好好休息,不要想一些让自己有压力的事情,多出去和朋友聚会或者是一些自己喜欢吃的食物,让自己开心起来。怀孕的时候心情最重要了,因为怀孕真的很辛苦,而且也很容易累。所以做一些喜欢的事情能让自己开心的话,也是很好的。